Aprenda um banho eficaz para acalmar a mente, reduzir medos e combater o cansaço

Em um mundo cada vez mais agitado, encontrar maneiras de acalmar a mente, reduzir medos e combater o cansaço é essencial. O especialista em espiritualidade Francisco Paz (franciscopontodepaz), compartilha os segredos de um banho eficaz que promete trazer tranquilidade e renovação. 

Nesta matéria, ele revela os ingredientes e o passo a passo deste ritual relaxante que pode transformar seu bem-estar.

Aprenda um banho eficaz para acalmar a mente, reduzir medos e combater o cansaço

Ele é especialmente recomendado para casos de:

• Ansiedade grave;
• Síndrome do pânico;
• Angústia;
• Medos;
• Pensamentos acelerados;
• Cansaço.

Mas também pode ser feito simplesmente para trazer uma sensação de leveza, paz e harmonia.

Tanto o manjericão quanto a rosa branca possuem a propriedade divina da tranquilidade e trazem isso para nosso campo energético.

"O banho de manjericão é uma ótima opção para aqueles dias ruins no trabalho ou na vida pessoal. O manjericão limpa as energias negativas acumuladas ao longo do dia e ainda proporciona uma sensação de paz".

"O banho de rosa branca é frequentemente utilizado como um ritual de limpeza espiritual e energética, associado à paz, purificação e harmonia. Este banho pode ser realizado como parte de cerimônias, rituais ou simplesmente como uma prática pessoal para renovar as energias e afastar influências negativas."

Como Fazer:

• Ervas Frescas: Macere as ervas frescas em água fria com as mãos, mentalizando paz e tranquilidade. (Lembre-se: a intenção é a maior forma de manifestação).
• Ervas Secas: Se for usar ervas secas, será necessário esquentar a água. Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e coloque as ervas. Tampe e espere esfriar completamente antes de usar.

Uma rosa branca e um punhado de manjericão são suficientes.

Deixe as ervas maceradas na água por alguns minutos. Se desejar, reze um Pai Nosso e três Ave Marias com as mãos sobre o banho, pedindo à sua espiritualidade que irradie luz sobre o banho e sobre você.

Este banho pode e deve ser jogado na cabeça e no corpo inteiro.