Aprenda receita de xarope caseiro com 3 ingredientes que acaba com a tosse e limpa o pulmão

A tosse pode ser um sintoma irritante e persistente, especialmente quando acompanhada de resfriados, gripes ou bronquite. Felizmente, existem diversos xaropes caseiros simples e eficazes que podem ajudar a aliviar a tosse, limpar o pulmão e promover a recuperação.

Nesta matéria, você aprende a receita de um super fácil, e precisa apenas de três ingredientes. 

Importante: Consulte um médico antes de usar qualquer remédio caseiro, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou se tiver algum problema de saúde. Se a tosse for persistente, acompanhada de febre, falta de ar ou outros sintomas graves, procure atendimento médico imediato.

Receita de xarope caseiro com 3 ingredientes que acaba com a tosse e limpa o pulmão

1. Xarope de Cebola com Mel:

Ingredientes:

• 1 cebola média picada
• 250ml de água
• 250ml de mel

Modo de Preparo:

1. Em uma panela, coloque a cebola picada e a água.
2. Leve para ferver e cozinhe por 15 minutos em fogo baixo.
3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe esfriar.
4. Coe o líquido, adicione o mel e misture bem.
5. Armazene em um recipiente de vidro hermético na geladeira.

Dosagem:

• Adultos: 1 colher de sopa, 3 a 4 vezes ao dia.
• Crianças: 1 colher de chá, 3 a 4 vezes ao dia.

Benefícios do Xarope de Cebola com Mel para a Saúde:

O xarope caseiro de cebola com mel é um remédio natural antigo e popularmente conhecido por seus diversos benefícios para a saúde, especialmente no combate à tosse, resfriados, gripes e outros problemas respiratórios.

Confira os principais benefícios:

1. Propriedades Expectorantes e Descongestionantes:

A cebola é rica em compostos sulfurosos, como a quercetina, que possuem propriedades expectorantes e anti-inflamatórias. Isso ajuda a afinar o muco, facilitar sua expectoração e desobstruir as vias respiratórias, aliviando a tosse, o congestionamento nasal e a sensação de peito carregado.

O mel também possui propriedades expectorantes, além de ser um antisséptico natural que ajuda a combater infecções e fortalecer o sistema imunológico.

2. Ação Anti-inflamatória:

Os compostos sulfurosos da cebola e as propriedades anti-inflamatórias do mel combatem a inflamação nas vias respiratórias, reduzindo a irritação e a dor de garganta, sintomas comuns de gripes, resfriados e bronquite.

3. Propriedades Antimicrobianas:

O mel possui propriedades antimicrobianas que combatem bactérias e vírus, ajudando a reduzir a duração de resfriados e gripes e prevenir novas infecções.

4. Alívio para a Tosse:

A combinação da ação expectorante, anti-inflamatória e antimicrobiana do xarope de cebola com mel torna-o um excelente aliado no combate à tosse, especialmente à tosse seca e persistente.

5. Fortalecimento do Sistema Imunológico:

O mel é rico em vitaminas e minerais, como vitamina C, que auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a infecções.

6. Propriedades Antioxidantes:

A cebola é rica em antioxidantes que combatem os radicais livres, protegendo as células do corpo contra danos e ajudando na prevenção de doenças.

7. Melhora da Qualidade do Sono:

O mel possui propriedades calmantes que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono, especialmente em casos de tosse persistente que atrapalha o sono.

8. Sabor Suave e Agradável:

Ao contrário de outros xaropes caseiros, o xarope de cebola com mel possui um sabor suave e adocicado, tornando-o mais agradável para crianças e adultos.

9. Fácil Preparo e Ingredientes Acessíveis:

O xarope de cebola com mel é fácil de preparar e utiliza apenas dois ingredientes simples e acessíveis: cebola e mel, que podem ser encontrados facilmente em qualquer mercado.

10. Remédio Natural e Seguro:

O xarope de cebola com mel é um remédio natural e seguro, com poucos efeitos colaterais, quando utilizado corretamente.