Receita de almôndega de frango fit perfeita para almoço e jantar

Se você está em busca de uma opção de refeição saborosa, nutritiva e que caiba no seu plano alimentar fitness, então precisa experimentar essa receita de almôndegas de frango fit!

Feitas com ingredientes simples e fáceis de encontrar, essas almôndegas são perfeitas para o almoço ou jantar e podem ser acompanhadas de diversos pratos diferentes.

Confira a seguir receita de almôndega de frango fit:

RECEITA DE ALMÔNDEGA DE FRANGO FIT

INGREDIENTES

• 500g de frango moído;
• 1/2 cebola picada;
• 2 dentes de alho picados;
  
• 1 cenoura ralada;
  
• 1/2 xícara de aveia em flocos;
  
• 1 ovo;
  
• Sal, pimenta do reino e temperos a gosto;
  
• Azeite de oliva para grelhar.

MODO DE PREPARO

• Em um recipiente, misture o frango moído, a cebola picada, o alho picado, a cenoura ralada, a aveia em flocos, o ovo, o sal, a pimenta do reino e os temperos a gosto;
• Mexa bem até obter uma massa homogênea;
• Molhe as mãos com água e modele as almôndegas no tamanho desejado;
• Aqueça um pouco de azeite de oliva em uma frigideira e grelhe as almôndegas até dourarem por todos os lados;
• Sirva as almôndegas quentes com o acompanhamento de sua preferência.

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