Love Bombing: O que é? Saiba como identificar os principais sinais

O Love Bombing, também conhecido como bombardeio de amor, é uma tática utilizada por indivíduos manipuladores para criar um vínculo emocional intenso com suas vítimas em um curto período de tempo.

Essa estratégia, mascarada como amor incondicional e devoção, esconde um plano perverso que visa controlar, abusar e explorar emocionalmente a pessoa alvo.

O que é o Love Bombing?

Em geral, o Love Bombing costuma envolver táticas para manter o controle total sobre outra pessoa, atráves de atitudes e elogios que podem se disfarçar como formas de controlar você.

Algumas vezes, no entanto, existem pessoas que acabam acidentalmente praticando o love bombing, sem intenção de causar danos. Mesmo assim, o resultado é o mesmo: prejudicial à saúde mental.

Por que as pessoas bombardeiam as outras com amor?

Para os que o fazem intencionalmente, costumam ser pessoas com traços fortes de narcisismo, que incluem:

• Preocupação com seus próprios desejos e necessidades;
• Agir de forma superior aos outros;
• Manipular você a ponto de fazê-lo duvidar de si mesmo
  

Além dessas características, "love bombers" também tendem a ter um comportamento mais inseguro e ansioso, com uma alta dificuldade para confiar nos outros.

É daí que, muito provavelmente, vem a necessidade de manipular outras pessoas dentro do relacionamento, tentando controlá-las dentro de suas expectativas.

Conheça os sinais que podem indicar um Love Bombing:

Declarações de amor precipitadas: O indivíduo te enche de elogios, demonstrações de afeto e juras de amor eterno logo no início do relacionamento, criando uma falsa sensação de conexão profunda.

Contato excessivo: Mensagens, ligações e visitas constantes, sem dar espaço para que você tenha sua própria vida e privacidade. 

Pessoas ao seu redor costumam achar que o relacionamento está indo rápido demais.

Ciúme e possessividade: Demonstra ciúme exagerado de todos e até mesmo de suas atividades cotidianas, exigindo exclusividade e controle sobre seu tempo e espaço.

Isolamento social: Tenta afastá-lo de seus amigos e familiares, criando um ambiente de dependência emocional e isolamento, onde você se sente obrigado a agradá-lo para evitar conflitos.

Manipulação emocional: Utiliza chantagem emocional, culpabilização e ameaças para te controlar e fazer você ceder às suas vontades.

Negação da realidade: Ignora ou minimiza seus sentimentos e necessidades, fazendo você questionar sua própria sanidade e realidade.

Será que estou bombardeando com amor?

Caso você esteja no lado contrário da moeda, bombardeando alguém com amor, você pode ter os seguintes comportamentos:

• Iniciar relacionamentos com muitos elogios e presentes, mesmo que não sejam datas especiais.
• Entrar em contato com frequência para saber onde, com quem e o que ele a outra pessoa está fazendo.
• Vontade repentina e rápida demais de definir o relacionamento ou forçar a outra pessoa a ter uma relação exclusiva.
• Ter ciúmes excessivo ou raiva quando seu parceiro dedica tempo para outras pessoas.

Como se proteger?

Comunique seus limites: Defina limites claros sobre o que você aceita e o que não aceita no relacionamento.

Mantenha contato com amigos e familiares: Não se isole e busque apoio de pessoas que você confia.

Priorize sua autoestima: Valorize-se e busque fortalecer sua autoestima.

Procure ajuda profissional: Se sentir-se inseguro ou precisar de ajuda para lidar com a situação, procure um psicólogo ou outro profissional de saúde mental.

Importante:

Um relacionamento saudável deve ser baseado em respeito mútuo, confiança, comunicação honesta e liberdade individual.

Se você está em um relacionamento que apresenta sinais de Love Bombing, busque ajuda e não hesite em romper o vínculo.

Com informações: Webmd.

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