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Suco verde com ora-pro-nóbis: Aprenda modo de preparo simples e rápido
Descubra os benefícios do suco verde com ora-pro-nóbis: uma bebida nutritiva e saborosa, rica em vitaminas, minerais e antioxidantes para sua saúde.
Publicado em 01/07/2024 às 11:55
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O suco verde com ora-pro-nóbis se destaca como uma bebida nutritiva e saborosa, rica em vitaminas, minerais e outros compostos benéficos para a saúde.
Além de ser refrescante e fácil de preparar, ele oferece diversos benefícios para o organismo, tornando-se uma ótima opção para quem busca um estilo de vida mais saudável.
A ora-pro-nóbis, também conhecida como carne de pobre, é uma planta alimentícia não convencional (PANC) com alto valor nutritivo.
Rica em proteínas, fibras, vitaminas A, B, C e E, ferro, cálcio, fósforo e magnésio, ela se destaca por suas propriedades funcionais.
A alta concentração de vitamina C, um poderoso antioxidante, contribui para a melhora das defesas do organismo, combatendo infecções e prevenindo doenças.
Após conhecer alguns dos vários benefícios do suco verde com ora-pro-nóbis, confira o modo de preparo desta deliciosa receita!
Como fazer suco verde com ora-pro-nóbis
Ingredientes
- Açúcar ou adoçante se preferir
- Gelo a vontade
- Suco de 4 limões taiti
- 1 maçã verde picada em cubos
- 1 xícara de chá (bem cheia) de folhas frescas de ora-pro-nóbis
- 1 litro de água gelada
Modo de preparo
- No liquidificador, adicione primeiro a água e o suco de limão.
- Em seguida, coloque a maçã e a ora-pro-nóbis.
- Bata a mistura no liquidificador até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Despeje a bebida em um copo, adicione gelo e açúcar, e misture bem.
- Sirva e aproveite!
Esta receita é do site Receiteria.
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