BOLINHO FIT
Bolo de caneca com Whey: Aprenda como fazer receita fit simples e rápida
Descubra novos sabores na sua rotina fitness com receitas criativas de Whey Protein. Inove seu cardápio saudável com um bolinho de caneca delicioso.
Cansado das mesmas batidas de Whey com água ou leite? Que tal dar um up na sua rotina fitness com receitas criativas e saborosas? O Whey Protein, queridinho do mundo fitness, vai muito além do básico!
Aproveite ao máximo os benefícios do Whey Protein para alcançar seus objetivos de forma saudável e deliciosa com receitas inovadoras.
Nesta matéria, trouxemos a opção de fazer um delicioso bolinho de caneca com Whey para você incrementar no seu cardápio saudável, confira!
Como fazer bolo de caneca fit
Ingredientes
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia
- 3 colheres de sopa de leite
- 1 scoop de Whey (30 gramas)
- 3 colheres de sopa chocolate meio amargo em po
- 1 colher de sopa farelo de aveia
- 1 colher de cha de fermento químico em pó (fermento para bolo)
Modo de preparo
- Em um recipiente, combine o ovo e a farinha de aveia.
- Em seguida, adicione o leite e misture bem.
- Incorporar o Whey, o chocolate, a aveia e o fermento até obter uma massa homogênea.
- Transfira para uma caneca de 250 ml resistente ao calor e leve ao micro-ondas em potência alta por cerca de 1 minuto e 30 segundos.
- Saboreie este bolinho delicioso e saudável, ideal para antes ou depois do treino. Aproveite!