Receita de salada fit power de quinoa com frango grelhado e molho de iogurte perfeita para emagrecer

Em busca de uma salada leve, nutritiva e deliciosa para turbinar suas refeições? Então prepare-se para se apaixonar pela Salada Power de Quinoa com Frango Grelhado e Molho de Iogurte!

Essa receita combina ingredientes ricos em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, proporcionando um sabor incrível e te ajudando a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Confira a seguir receita de salada fit power que ajuda a emagrecer rápido:

RECEITA DE SALADA DE QUINOA COM FRANGO E MOLHO DE IOGURTE QUE AJDUA A PERDER PESO

INGREDIENTES

• 1 xícara de quinoa cozida;
  
• 200g de peito de frango grelhado em cubos;
  
• 1/2 pepino picado;
  
• 1 tomate picado;
  
• 1/2 cebola roxa picada;
  
• 1/4 xícara de azeitonas pretas picadas;
  
• Sal, pimenta do reino e azeite de oliva a gosto;
  
• 1 pote de iogurte natural;
  
• 1 colher de sopa de azeite de oliva;
  
• Suco de 1/2 limão.
  

MODO DE PREPARO

• Comece cozinhando a quinoa de acordo com as instruções da embalagem. Reserve para esfriar.
  Enquanto isso, prepare o frango grelhado. Tempere o peito de frango com sal, pimenta do reino e ervas de sua preferência. Grelhe em uma frigideira antiaderente ou grelha até dourar e cozinhar por completo. Corte em cubos e reserve;
• Em um recipiente grande, misture a quinoa cozida, o frango grelhado em cubos, o pepino picado, o tomate picado, a cebola roxa picada e as azeitonas pretas picadas;
• Tempere a salada com sal, pimenta do reino e azeite de oliva a gosto;
• Para preparar o molho de iogurte, misture todos os ingredientes em um recipiente menor e tempere a gosto;
• Sirva a salada com o molho de iogurte por cima. Decore com folhas de hortelã fresca (opcional).

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