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Saiba como preparar receita fit de panqueca doce com morango

Veja como preparar uma deliciosa panqueca de bombom de morango

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Publicado em 29/05/2024 às 11:23 | Atualizado em 29/05/2024 às 12:02

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Freshly baked pancakes with strawberries on a natural wood background - **iStock**

A maioria das pessoas sentem vontade de comer um docinho à tarde - ou até mesmo em momentos de tensão. Isso porque receitas com doce proporcionam uma sensação de bem-estar e conforto.

Para os que seguem dieta, abrir mão da constância para comer um chocolate é mais difícil. Por esse motivo, trouxemos uma opção diferente de panqueca de bombom.

Além de deliciosa, a receita fit desta panqueca doce pode te ajudar a saciar a vontade de doce sem sair da dieta, confira!

Como fazer panqueca doce

Ingredientes - Massa

1 ovo
2 colheres de sopa de leite desnatado (40g)
1 colher de sopa de cacau em pó (10g)
1 colher de sopa de farinha de aveia (10g)
Adoçante (opcional)

Recheio

1/2 scoop de whey
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado (20g)
Morangos

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes da panqueca e leve para uma frigideira para dourar dos dois lados;
Faça o recheio misturando whey, leite em pó e aos poucos água. Depois junte os morangos;
Finalize sua panqueca e sirva!

Esta receita é da nutricionista Julia Ottoni.

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Autor

Samara Cinobio