Ter cabelos saudáveis, brilhantes e bem cuidados é o desejo de muitas pessoas.
O cronograma capilar é um método que vem ganhando cada vez mais adeptos por oferecer um tratamento completo e personalizado para os fios, independente do tipo ou textura.
Nesta matéria, vamos explorar o que é o cronograma capilar, como ele funciona e como você pode montar o seu próprio cronograma de acordo com as necessidades específicas do seu cabelo.
Aprenda a cuidar dos seus cabelos de forma eficaz e conquiste madeixas deslumbrantes!
Confira a seguir o que é e como fazer o seu cronograma capilar:
O QUE É O CRONOGRAMA CAPILAR?
O cronograma capilar é uma sequência de tratamentos para garantir que os fios fiquem saudáveis. Ele consiste em três etapas:
-
Nutrição: protege os fios contra danos diários, como ressecamento e enfraquecimento, ao repor a camada lipídica natural do cabelo, composta por ácidos graxos, que mantém as cutículas alinhadas e evita a perda de hidratação pelo córtex;
- Hidratação: mantém os cabelos elásticos, macios e livres do ressecamento, beneficiando especialmente o córtex capilar, que ganha flexibilidade contra quebra e uma sensação agradável de maciez;
- Reconstrução: fundamental para cabelos danificados por processos químicos e agressões externas, pois repõe proteínas essenciais, restaurando a massa capilar, fortalecendo os fios contra quebra e aumentando seu volume.
COMO MONTAR O CRONOGRAMA CAPILAR?
Antes de tudo, é preciso analisar o que os seu cabelo precisa:
- Se o cabelo está com os fios arrepiados, sem brilho e embaraçando facilmente, ele precisa de mais etapas de nutrição;
- Se o cabelo está ressecado, sem movimento e áspero, ele precisa de mais etapas de hidratação;
- Se o cabelo está danificado, quebradiço e com pouca densidade, ele precisa de mais etapas de reconstrução.
Além disso, é necessário buscar produtos de qualidade e específicos para o cronograma capilar funcionar.
Confira os cronogramas indicados para cada etapa de maior necessidade:
1. HIDRATAÇÃO
SEMANA 1
- 1° dia: hidratação;
- 2° dia: nutrição;
- 3° dia: reconstrução.
SEMANA 2
- 1° dia: nutrição;
- 2° dia: hidratação;
- 3° dia: nutrição.
SEMANA 3
- 1° dia: hidratação;
- 2° dia: reconstrução;
- 3° dia: hidratação.
SEMANA 4
- 1° dia: nutrição;
- 2° dia: hidratação;
- 3° dia: nutrição.
2. NUTRIÇÃO
SEMANA 1
- 1° dia: hidratação;
- 2° dia: nutrição;
- 3° dia: hidratação.
SEMANA 2
- 1° dia: nutrição;
- 2° dia: hidratação;
- 3° dia: reconstrução.
SEMANA 3
- 1° dia: hidratação;
- 2° dia: nutrição;
- 3° dia: hidratação.
SEMANA 4
- 1° dia: nutrição;
- 2° dia: hidratação;
- 3° dia: nutrição.
3. RECONSTRUÇÃO
SEMANA 1
- 1° dia: hidratação;
- 2° dia: nutrição;
- 3° dia: hidratação.
SEMANA 2
- 1° dia: nutrição;
- 2° dia: hidratação;
- 3° dia: reconstrução.
SEMANA 3
- 1° dia: hidratação;
- 2° dia: nutrição;
- 3° dia: hidratação.
SEMANA 4
- 1° dia: nutrição;
- 2° dia: hidratação;
- 3° dia: reconstrução.