Para que serve o chá de ora-pro-nóbis? Descubra receita para emagrecer
Conheça os benefícios e forma correta de consumo do chá de ora-pro-nóbis
O chá de ora-pro-nóbis é frequentemente citado como um suplemento natural com diversos benefícios à saúde, incluindo seu potencial para auxiliar na perda de peso.
A ora-pro-nóbis é uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC) muito encontrada em Minas Gerais, conhecida por sua riqueza em nutrientes essenciais.
Sua versatilidade faz dela um valioso complemento em diversas dietas, inclusive para veganos e vegetarianos, devido ao seu notável teor de proteínas.
Contudo, seus benefícios vão além da proteína, pois a ora-pro-nóbis oferece uma gama diversificada de nutrientes, incluindo fibras, ferro e ácido fólico.
Alguns dos benefícios da ora-pro-nóbis incluem:
- Prevenção da anemia
- Controle da diabetes
- Melhora a saúde intestinal
- Ação anti-inflamatória
- Ação contra dores
- Redução do colesterol ruim
- Hidratação da pele e dos cabelos
Além disso, a ora-pro-nóbis pode ser consumida na sua forma de folhas secas, farinha e até mesmo bebida (sucos e chás).
Dito isso, confira o modo simples e prático de preparo do chá de ora-pro-nóbis para sua saúde.
Como fazer chá de ora-pro-nóbis
Prepare uma infusão antioxidante fervendo 2 colheres de chá de ora-pro-nóbis desidratada em pó em 300 ml de água. Adoce a gosto.
Com informações do site Ocean Drop.
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