Como fazer suco de ora-pro-nóbis para emagrecer: Aprenda receita fácil
Incremente o suco de Ora-pro-nóbis na sua dieta do emagrecimento
O suco de Ora-pro-nóbis tem ganhado popularidade devido aos seus potenciais benefícios para a saúde, incluindo a ajuda no processo de emagrecimento.
Rica em nutrientes, a Ora-pro-nóbis contém fibras, proteínas, vitaminas A,C e do complexo B. Além disso, minerais como cálcio, ferro e fósforo também são presentes na composição desta planta.
Ao unir maçã, pepino, limão, gengibre e ora-pro-nóbis, o suco detox não apenas revigora, mas também oferece uma miríade de benefícios.
A maçã verde, carregada de vitaminas A, B e C, além de fibras, promove a saúde intestinal e combate a constipação.
Ao conhecer os benefícios do consumo da ora-pro-nóbis, confira o modo de consumo e de preparo.
Como fazer suco de ora-pro-nóbis
Ingredientes
- Ora-pro-nóbis
- Limão
- Maçã verde
- Pepino
- Gengibre
- Água gelada
Modo de preparo
- Após lavar minuciosamente as folhas e remover quaisquer espinhos, acrescente-as ao liquidificador juntamente com maçã verde, pepino, limão, gengibre e água gelada.
- Processe todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
- Se desejar uma textura mais suave, passe o suco por uma peneira antes de servir.
Com informações do site Minha Saúde.
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