É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também
diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.
Artigo
Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do
jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.
Investigativa
Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige
técnicas e recursos específicos.
Content Commerce
Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.
Análise
É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados.
Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.
Editorial
Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.
Patrocinada
É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.
Checagem de fatos
Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.
Contexto
É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um
fato ou notícia.
Especial
Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um
determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens
que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.
Entrevista
Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e
respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do
entrevistado reproduzida entre aspas.
Crítica
Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções
artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.
Imagem homem fazendo esteira em uma academia - Freepik
O cardio é uma abreviação de cardiorespiratório, ou seja, é o treino feito por ciclismo, corrida entre outros, que tem como objetivo a melhora no sistema cardiovascular e respiratório. Também conhecido como aeróbico, esse tipo de exercício traz inúmeros benefícios.
Banefícios do cardio
Resistência física
Fortalece o sistema cardiorrespiratório
Auxilia na perda de peso
Devo fazer o cardio antes ou depois do treino?
O cardio pode ser realizado em diversos momentos do seu treino e tudo dependerá de qual objetivo você deseja alcançar com o exercício.
Cardio antes do treino?
Se você busca emagrecer e perder calorias, o ideal é que faça o cardio antes da musculação, visto que é nele que há maior queima de gorduras, cansando muito mais.
Cardio durante o treino?
Esse método é perfeito para quem gosta de circuitos, podendo incluir os exercícios cardiorrespiratórios, como esteira, no meio do treino de musculação.
Cardio depois do treino?
Para quem busca o ganho de massa muscular, optar por realizar o cardio no final é o ideal, pois vpcê consegirá investir muito mais energia na musculação e encerrará com o cardio, que exigirá mais de você.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico.
Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde,
é essencial consultar um médico especializado.”
