6 hábitos de quem está só fingindo ser feliz, mas não é

O sentimento de felicidade exposto diariamente por algumas pessoas, nem sempre é algo real.

Fingir estar feliz o tempo todo pode ser um mecanismo de defesa para esconder problemas internos.

Apesar disso, essa atitude pode ser muito prejudicial à saúde mental e aos relacionamentos.

Nesta matéria, vamos apresentar comportamentos que podem indicar que uma pessoa não está feliz de verdade. Veja agora!

Hábitos de quem está só fingindo ser feliz

1. Reclamações frequentes

Mesmo mostrando grande felicidade nas redes sociais, a pessoa pode acabar desabafando sobre problemas e frustrações em conversas privadas.

Desta forma, acabam revelando uma realidade bem diferente daquela que ela projeta para o mundo online.

2. Isolamento social

Uma pessoa que está fingindo felicidade para evitar preocupações pode acabar evitando contato com amigos e familiares.

Além disso, também recusa convites para eventos sociais e prefere ficar em casa sozinha.

3. Excesso de positividade nas redes sociais

Publicar fotos e mensagens sempre sorridentes e otimistas, mesmo em situações difíceis, pode ser um grande sinal de que a pessoa está tentando esconder os problemas e insegurança.

4. Comportamento impulsivo

Agir de uma forma impulsiva e irresponsável, tomar decisões precipitadas e se envolver em comportamentos de risco podem ser sinais de que a pessoa está buscando escapar de suas emoções negativas.

5. Abuso de álcool e drogas

O uso exagerado dessas substâncias pode ser uma forma de esconder a tristeza, a ansiedade ou outros problemas emocionais.

6. Desinteresse em atividades que antes davam prazer

Por fim, perder a vontade de fazer coisas que antes eram consideradas prazerosas pode indicar que a pessoa está se sentindo desmotivada e infeliz.