Receita bolo fit com cacau e aveia: Saiba como fazer
Aprenda como preparar uma deliciosa receita de bolo fit com cacau e aveia
Quem pensa que não pode comer chocolate na dieta está completamente errado! Você pode usar o cacau, na sua forma natural, para incrementar receitas fits.
O bolo fit de banana com chocolate é uma excelente opção saudável para você incrementar na sua dieta. Isso porque a banana ajuda a fortalecer o coração e é uma ótima fonte de energia. A aveia é perfeita para auxiliar na digestão, uma vez que é rica em fibras.
Por fim, o cacau é reconhecido por seu alto teor de antioxidantes, o qual tem sido cientificamente ligado à redução do risco de doenças cardíacas.
Comprovados os benefícios desta receita, confira, a seguir, o modo de preparo.
Como fazer bolo fit
Ingredientes
- 3 bananas nanicas maduras;
- 3 ovos inteiros;
- 1 xicara de farelo de aveia;
- 1 scoop de whey protein de baunilha;
- 1 colher de sobremesa de adocante culinario e canela (opcional).
Modo de preparo
- Antes de tudo, pré-aqueça o forno a 180 graus por 10 minutos;
- Em seguida, combine todos os ingredientes até obter uma massa uniforme;
- Depois, transfira a massa para uma forma untada com azeite ou óleo de coco e disponha rodelas de banana por cima;
- Asse no forno a 180 graus por 30 minutos;
- Agora está pronto para servir!
A receita é do site Receiteria.
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