Violência psicológica: descubra se você é vítima de "Gaslighting"

O gaslighting é uma manipulação que tenta colocar a vítima como louca, fazendo a pessoa desacreditar da própria realidade escancarada. Além disso, quem pratica essa violência psicológica também tenta fazer com que a vítima não tenha confiança em nada, inclusive nos próprios sentimentos, obtendo vantagens através da manipulação.

Como surgiu o termo gaslighting?

O termo surgiu a partir de um filme chamado Gaslight, de 1940, onde o marido buscava se apossar dos bens da esposa através de afirmações de que ela estaria louca. 

O marido constantemente mudava objetos de lugar e retornava depois, fazendo com que a esposa afirmasse que o objetos estavam se movendo de maneira incompreensível. Além disso, ele também ficava acendendo e apagando as luzes da casa, que eram acesas a gás. 

Como saber se está passando por Gaslighting? 

• Frases como "você é maluca", "isso nunca aconteceu" e "você está imaginando coisas" são muito presentes na boca dos que praticam gaslighting, pois eles querem o tempo inteiro desclassificar a vítima, a colocando numa posição de menosprezo.
• As pessoas vítimas de gaslighting sofrem constantemente com o afastamento da família e amigos, pois o isolamento é uma das armas de quem pratica manipulação.
• Ainda, é muito importante observar a maneira com que o parceiro trata a vítima, pois apesar do amor ter percalços, em momento nenhum ele vai humilhar e anular as falas e sentimentos do outro.

Fonte: O Globo