Sobremesa fit: Bolo de banana e chocolate sem lactose e farinha de trigo
Saiba como preparar a deliciosa sobremesa saudável do bolo de banana com chocolate para não sair da dieta!
Em busca de opções deliciosas e saudáveis para saciar aquela vontade de doce sem comprometer a dieta? Apresentamos uma sobremesa irresistível que une sabor e saúde: o bolo de banana e chocolate!
Esta receita não apenas satisfaz os desejos por doces, mas também atende a diversas restrições alimentares, proporcionando uma experiência culinária única e nutritiva. Descubra como preparar essa tentação fit e encante-se com cada mordida!
Receita do bolo de banana e chocolate fit
Ingredientes:
- 4 ovos;
- 3 bananas bem maduras;
- 4 colheres de sopa de óleo de coco;
- 1 xícara de farinha de amêndoas;
- 1 xícara de aveia flocos finos (pode ser substituído por farelo de aveia);
- 1 colher de sopa de fermento em pó;
- 1 colher de sopa de cacau;
- Gotas de chocolate a gosto;
- Canela em pó a gosto.
Modo de preparo:
- No liquidificador, coloque os ovos, duas bananas e o óleo de coco;
- Bata até obter uma mistura homogênea;
- Transfira a mistura para uma tigela e adicione a farinha de amêndoas, a aveia e o fermento;
- Misture bem até incorporar todos os ingredientes;
- Divida a massa em duas partes iguais e adicione o cacau em pó a uma delas, misturando até ficar homogêneo;
- Em uma forma de silicone, despeje uma camada da massa branca;
- Em seguida, adicione uma camada da massa de cacau;
- Repita o processo alternando as camadas até esgotar a massa;
- Finalize decorando com rodelas da última banana, gotas de chocolate e canela;
- Asse em forno preaquecido a 220 °C por aproximadamente 40 minutos, ou até que esteja assado e dourado;
- Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar;
Agora é só servir e aproveitar esta deliciosa sobremesa fit! Bom apetite!
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Fonte: Receitaria