Como fazer suco de maçã no liquidificador? Confira benefícios e receita

O suco de maçã é um clássico refrescante e saboroso, apreciado por muitos ao redor do mundo.

Além de seu sabor único e versatilidade, a maçã é uma fruta repleta de benefícios para a saúde, sendo uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes.

Neste artigo, vamos explorar os diversos benefícios para a saúde proporcionados pelo consumo regular de suco de maçã e uma receita simples e deliciosa feita no liquidificador.

Confira a seguir os benefícios e a receita do suco de maçã:

BENEFÍCIOS DO SUCO DE MAÇÃ

• Reduz o colesterol ruim (LDL);
• Cuida da voz e da garganta;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Bom para o sistema digestivo;
• Combate anemia;
• Contribui para saúde dentária;
  
• Mantém o cérebro saudável;
• Alivia gastrite e úlceras.

RECEITA DE SUCO DE MAÇÃ NO LIQUIDIFICADOR

INGREDIENTES

• 4 maçãs;
• 2l de água gelada;
• Açúcar a gosto;
• Cubos de gelo.

MODO DE PREPARO

• Descasque e remova as sementes das maçãs;
• No liquidificador, bata as maçãs descascadas e sem sementes junto com a água;
• Coe o suco utilizando uma peneira;
• Em seguida, bata o açúcar com metade do suco no liquidificador;
• Despeje o suco em uma jarra e adicione os cubos de gelo.

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FONTE

B.Blend

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