Chá diurético para emagrecer rápido: veja 3 opções
Confira 3 opções de chás diuréticos para emagrecer
Os chás diuréticos são uma solução natural e eficaz para combater o ganho de peso, ajudando a eliminar o excesso de líquidos do corpo e, consequentemente, favorecendo o emagrecimento.
Neste artigo, vamos apresentar três poderosos chás diuréticos que podem ser seus aliados na perda de peso.
Confira a seguir receitas de 3 chás diuréticos para emagrecer mais rapidamente:
CHÁS DIURÉTICOS PARA EMAGRECER
1. CHÁ VERDE
O chá verde conquistou a reputação de ser o chá favorito de muitos buscando emagrecer.
E essa fama não é à toa, pois possui um poderoso efeito diurético, auxiliando na eliminação de líquidos do corpo e promovendo uma melhor função renal.
INGREDIENTES
- 1 sachê de chá-verde;
- 300 ml de água.
MODO DE PREPARO
- Aqueça a água em um recipiente, seja no micro-ondas ou no fogão;
- Adicione o sachê do chá;
- Aguarde até 10 minutos para que o chá libere todo o sabor e os compostos que auxiliam no emagrecimento.
2. CHÁ MATE
A erva-mate é amplamente reconhecida por sua eficácia como base para um dos melhores chás emagrecedores disponíveis.
Ela possui propriedades que estimulam o apetite e promovem o relaxamento do sistema nervoso central, que está diretamente ligado ao cérebro.
INGREDIENTES
- 6 folhas de erva-mate ou um sachê;
- 300 ml de água.
MODO DE PREPARO
- Aqueça a água em um recipiente até que esteja prestes a ferver;
- Desligue o fogo;
- Adicione as folhas de erva-mate ou coloque o sachê.
3. CHÁ DE HIBISCO
O chá de hibisco é preparado com as flores secas da planta Hibiscus sabdariffa, exibindo uma cor roxa intensa, característica das flores coloridas.
O que o torna único é seu tom vibrante, destacando-se entre os chás para emagrecimento.
INGREDIENTES
- 10 a 20 gramas de hibisco seco;
- 300 ml de água.
MODO DE PREPARO
- Aqueça água em uma panela;
- Adicione o hibisco seco;
- Aguarde até que a água adquira a coloração intensa da flor, um roxo característico;
- Consuma o chá quente ou frio, ambos eficazes para auxiliar na perda de peso.
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FONTE
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