VIDA FIT
Receita fit com banana: Saiba como preparar panqueca de banana fit
Incremente esta deliciosa e saudável receita de panqueca na sua dieta
Incrementar receitas saborosas na dieta é, de fato, um privilégio. A banana é um dos ingredientes mais queridinhos dos atletas, pois além de ser uma excelente fonte de energia, também é substituta de muitos ingredientes calóricos.
Por isso, separamos uma receita deliciosa de panqueca de banana fit para você incrementar na sua dieta, confira!
Como fazer panqueca de banana fit
Ingredientes
- 1 banana;
- 2 colheres de aveia;
- 1 colher de cacau em pó 100%;
- 2 ovos.
Modo de preparo
- Amasse a banana, depois coloque em um recipiente fundo, bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana, depois acrescente a aveia e o cacau.
- Bata tudo com o garfo e depois coloque na frigideira untada e antiaderente, tampe a frigideira e vire após dourar.
- Minha dica é fazer panquecas pequenas, fica mais fácil de virar.
- E quando tiver pronta, você pode polvilhar coco ralado sobre as panquecas.
A receita é do site Tudo Gostoso.
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