O que não comer quando faz tatuagem? Veja lista de alimentos proibidos
Existem algumas restrições para o processo de cicatrização da tatuagem
Assim como qualquer lesão cutânea, a tatuagem passa por um processo de cicatrização, onde o corpo inicia uma série de mecanismos para regenerar o tecido.
De acordo com a dermatologista Fernanda Falcão, esse processo envolve a formação de tecido fibroso, vasos sanguíneos, células inflamatórias e a epitelização das camadas mais superficiais da pele.
Além desse processo de cicatrização, é crucial tomar diversos cuidados antes e após fazer uma tatuagem para não interferir nesse processo ou desencadear inflamações, ou doenças.
Alimentos remosos, ricos em gordura que facilitam a inflamação da pele, não são recomendados consumir por pelo menos 15 dias após realizar a tatuagem.
O que não comer quando faz tatuagem?
- Frituras;
- Carne de porco;
- Carnes processadas (presunto, linguiça, bacon, salame, salsicha, mortadela);
- Camarão;
- Doces, principalmente chocolates;
- Refrigerantes;
- Bebidas alcóolicas.
Segundo a dermatologista Fernanda Falcão, esses alimentos podem ser mais alergênicos, como o camarão, podendo causar reações locais na pele.
Os industrializados contêm substâncias que aumentam o estado inflamatório do organismo, retardando o processo de reparação do tecido.
Por outro lado, uma alimentação balanceada e rica em nutrientes pode ajudar no processo de cicatrização.
Alimentos que ajudam a cicatrização
Alimentos como carnes magras, ovos, leite, lentilha, feijão, frutas cítricas (laranja, mexerica, limão, acerola), vegetais verde-escuros (espinafre, couve).
Também os ricos em vitamina A (como bife de fígado, cenoura, batata-doce), além de alimentos ricos em ômega 3 (como semente de chia, linhaça, oleaginosas e peixes) são recomendados.
Quanto à formação de queloides na tatuagem, pessoas com predisposição genética têm um risco maior de desenvolvê-los.
A queloide é uma cicatrização caracterizada pelo aumento exagerado e não controlado do tecido fibroso. Para evitar esse problema, a tatuagem deve ser evitada em casos de predisposição para queloides.
Além disso, é importante conversar com o tatuador para realizar o teste do toque, que consiste em aplicar uma pequena quantidade de tinta na pele para verificar se a pessoa tem alguma reação alérgica.
*Com informações de Minha Vida.
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