Ingrediente simples para ter o cabelo dos sonhos, peso ideal e se livrar de rugas em casa
Melhore sua autoestima com esse ingrediente que você provavelmente já tem em casa
![Imagem de mulher com uma toalha enrolada no cabelo, segurando um espelho e tocando no rosto](https://imagens.ne10.uol.com.br/veiculos/_midias/jpg/2023/09/04/806x444/1_pexels_andrea_piacquadio_3764013-24197440.jpg?20240522183723)
Com um ingrediente muito simples, presente em quase todos os lares brasileiros, você pode realizar três maravilhas para sua autoestima.
Cabelos, pele e corpo são pilares muito importantes para os cuidados femininos, mas pode ser difícil combater sinais de envelhecimento nessas áreas.
Água para pele, corpo e cabelos
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Com apenas a ingestão adequada de água, é possível minimizar sinais de envelhecimento.
O consumo de, no mínimo, 2 litros de água por dia, é benéfico para a saúde do corpo e para a aparência.
A água é fundamental para a absorção de nutrientes, contribuindo para a hidratação da pele e retardando o aparecimento de rugas.
No caso dos cabelos, a hidratação da água pode os manter brilhantes, saudáveis e fortes.
A água também favorece os órgãos vitais do corpo, melhorando a digestão e a eliminação de toxinas. Por consequência, isso equilibra o metabolismo e ajuda a regular o peso.
Com informações do site TV Foco.
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