Como identificar se o seu cabelo precisa de hidratação, nutrição e reconstrução? Confira maneiras de controlar o seu cronograma capilar

O cronograma capilar é um conjunto de tratamentos para os cabelos, incluindo hidratação, nutrição e reconstrução.

Mesmo para cabelos com química, é essencial seguir as três etapas do cronograma capilar: hidratação, nutrição e reconstrução. A frequência de cada etapa varia de acordo com as necessidades individuais dos cabelos, pois todos perdem nutrientes diariamente.

Os tratamentos podem ser realizados em casa, mas é importante conhecer bem seu tipo de cabelo e discutir com seu cabeleireiro para entender suas necessidades específicas! 

Entenda a principal função das três etapas

Hidratação

A hidratação é essencial para restaurar a água e a umidade dos fios. Vários fatores, como exposição ao sol, água quente e uso frequente de ferramentas térmicas, podem causar desidratação capilar. 

Para identificar a necessidade de hidratação é simples: cabelos sem brilho, com aspecto armado e propensos a embaraçar indicam a necessidade de hidratação.

Nutrição

A nutrição capilar consiste na reposição lipídica, ou seja, na reposição de gorduras, oleosidade e vitaminas no interior dos fios. A porosidade capilar é um problema comum em cabelos que necessitam de nutrição, caracterizada pelo aspecto de cutículas abertas, o que facilita a perda de nutrientes e dificulta a penetração dos tratamentos.

Se você percebe seu cabelo com porosidade, frizz e desalinhado, é sinal de que precisa de nutrição.

Reconstrução

A reconstrução capilar consiste na reposição de queratina, massa e aminoácidos nos fios de cabelo, que são compostos principalmente por queratina. É indicada quando os cabelos estão frágeis, quebradiços, ralos, com pontas duplas e elásticos.

Aprenda a fazer o teste do fio para saber do que o seu cabelo precisa 

Esse método simples pode ajudar a identificar as necessidades do seu cabelo. Para preparar, basta colocar um fio de cabelo em um copo d'água e observar onde ele se posiciona:

• Se o fio boiar, indicativo de porosidade baixa, o cabelo precisa de hidratação;
• Se o fio ficar no meio da água, indicativo de porosidade média, o cabelo precisa de nutrição;
• Se o fio afundar, indicativo de porosidade alta, o cabelo precisa de reconstrução.

No entanto, é importante ressaltar que esse método não substitui a avaliação profissional de um cabeleireiro ou dermatologista.

Fonte: Beleza na Web e Gaúcha ZH