Receita panqueca de aveia fit: aprenda a fazer opção perfeita para o café da manhã

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e começar com uma opção saudável pode fazer toda a diferença na sua energia e disposição.

As panquecas de aveia fit são uma excelente escolha para quem busca uma refeição equilibrada e deliciosa.

Nesta matéria, vamos compartilhar uma receita de panqueca de aveia fit que é perfeita para o café da manhã.

Feita com ingredientes saudáveis e nutritivos, esta receita vai te surpreender com seu sabor e textura.

Além disso, as panquecas de aveia são uma ótima maneira de incorporar fibras, proteínas e outros nutrientes essenciais à sua dieta.

Confira a seguir receita de panqueca de aveia fit perfeita para o café da manhã:

RECEITA DE PANQUECA DE AVEIA FIT PARA O CAFÉ DA MANHÃ

INGREDIENTES

• 2 ovos;
• 2 colher de farelo de aveia;
• 1/2 colher (sopa) de whey;
• 2 castanhas-do-pará picadas;
• 1/4 de colher (sobremesa) de fermento químico;
• 1 colher (sobremesa) de óleo de coco;
• Açúcar, mel ou adoçante a gosto;
• 50g de banana (ou outra fruta).

MODO DE PREPARO

• Amasse a banana e misture com todos os outros ingredientes;
• Esquente a frigideira com óleo, despeje uma concha de massa e espalhe;
• Doure dos dois lados sem pressa e em fogo baixo;
• Sirva-se!

FONTE

Tudo Gostoso