Emagrecimento
Cookie de banana com aveia: como fazer lanche para emagrecer
Aprenda receita fácil e deliciosa
Cookie de banana com aveia é uma ótima ideia de lanche gostoso para quem quer emagrecer sem abrir mão de receitas deliciosas.
Esse lanche saudável é pouco calórico e com ingredientes fáceis de encontrar. Além disso, é super simples de fazer.
A seguir, veja receita com o passo a passo completo:
Receita de cookie de banana com aveia
Ingredientes
- 1 xícara de chá de aveia em flocos
- 1 xícara de chá de farinha de aveia
- 1 banana madura cortada em rodelas
- 3 colheres de sopa de manteiga óleo de coco
- 1 colher de chá de canela em pó
- Óleo de coco para untar
Modo de preparo
- Amasse uma banana com um garfo em um recipiente.
- Adicione óleo de coco e misture bem até formar um creme.
- Acrescente farinha de aveia e canela em pó, mexendo até homogeneizar.
- Adicione flocos de aveia e misture.
- Com uma colher, modele porções da massa em forma de círculos.
- Unte uma assadeira com óleo de coco.
- Asse em forno preaquecido a 180ºC até dourar.
*Fonte: Terra