Quais são os principais sintomas da Menopausa e Climatério? Especialista responde
A menopausa é identificada como o fim da fase reprodutiva feminina, marcada pela última menstruação, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos.
A menopausa é identificada como o fim da fase reprodutiva feminina, marcada pela última menstruação, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos.
O climatério abrange o período antes, durante e após a menopausa, incluindo uma série de transformações físicas e emocionais.
Perspectiva Brasileira sobre a Menopausa
Uma pesquisa realizada por instituições renomadas no Brasil e na Itália e publicada na revista Climacteric em 2022, destaca que a idade média em que as brasileiras entram na menopausa é de 48 anos.
Menopausa
A ginecologista Israelina Tavares esclarece que, apesar dos sintomas incômodos, a menopausa não é uma doença.
Ela enfatiza a importância de não temer essa fase e destaca a disponibilidade de tratamentos e alternativas, como a reposição hormonal, para melhorar a qualidade de vida durante esse período.
Sintomas Comuns no Climatério
O climatério pode apresentar sintomas variados, incluindo:
- Ondas de calor
- irregularidades menstruais
- ressecamento vaginal
- instabilidade emocional
- perda de memória e insônia, entre outros.
Cuidados Importantes no Climatério
É preciso adotar um estilo de vida saudável, com uma alimentação balanceada, redução no consumo de álcool e café, ingestão adequada de água e prática regular de atividades físicas.
Tratamentos e Alternativas
Além da reposição hormonal, para aquelas sem contraindicações, existem opções como suplementos e fitoterápicos que podem aliviar os sintomas do climatério, sempre sob orientação e acompanhamento médico.
Acompanhamento Médico
Segundo a doutora Tavares, há a necessidade de um acompanhamento médico contínuo com um ginecologista, especialmente para as mulheres que estão passando pelo climatério, garantindo assim a saúde e bem-estar durante esta fase de transição.
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