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Benefícios da esfoliação com café: Saiba como fazer e os vantagens

A esfoliação é um passo necessário na rotina de cuidados com a pele, essencial para remover células mortas, desentupir poros e estimular a renovação celular.

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Lorena Lins

Publicado em 11/04/2024 às 14:43
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Mulher passando máscara de café no rosto.
Mulher passando máscara de café no rosto. - Pexels

A esfoliação é um passo necessário na rotina de cuidados com a pele, essencial para remover células mortas, desentupir poros e estimular a renovação celular.

Quando feita corretamente, resulta em uma pele mais lisa, radiante e suave, perfeitamente preparada para absorver os nutrientes dos produtos de skincare subsequentes.

A Esfoliação Caseira Realmente Funciona?

Sim! Segundo Heloisa Olivan, cosmetóloga, entrevistada pelo site minha vida a esfoliação em casa não só é possível como também traz resultados surpreendentes, desde que se observe a frequência adequada e se escolham os ingredientes corretos para cada tipo de pele.

A Força do Café na Esfoliação

O café, rico em antioxidantes como polifenóis e tocoferóis, é um aliado contra o envelhecimento precoce e para a revitalização da pele.

Usado como esfoliante, o café auxilia na renovação celular, limpeza profunda, e até na redução da celulite.

Preparando seu Esfoliante de Café

Tanto o pó quanto a borra de café são eficazes para a esfoliação. A escolha entre utilizar grãos moídos ou a borra é flexível, ambos oferecendo os mesmos benefícios.

Diferenças entre Esfoliação Facial e Corporal

É preciso distinguir entre a esfoliação facial, que requer grânulos menores para proteger a delicada pele do rosto, e a corporal, que pode ser mais intensa.

Heloisa Olivan sugere criar uma mistura semelhante a uma pasta, ajustando a consistência conforme a necessidade de abrasão. Ingredientes naturais como mel, iogurte ou óleos vegetais são recomendados para enriquecer a mistura.

Aplicação do Esfoliante

Para maior eficácia, aplique o esfoliante durante o banho, com a pele úmida e já limpa.

Use movimentos circulares suaves e deixe os princípios ativos agirem por alguns minutos antes de enxaguar com água fresca ou morna.

Receita: Esfoliante de Café e Leite

Ingredientes:

  • 2 colheres de sobremesa de café
  • 2 colheres de sobremesa de leite

Preparo:

  • Misture até formar uma pasta homogênea. Após lavar o rosto com um sabonete neutro, aplique o esfoliante suavemente. Finalize o processo lavando o rosto, aplicando um tônico e hidratante.

Para maiores informações, confira os links abaixo:

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