Com a chegada das festividades de fim de ano, é normal que as pessoas fiquem mais aglomeradas em ambientes fechados, e por consequência o aumento dos casos de gripe e resfriado.
Apesar de ser uma doença comum, a gripe pode te derrubar e te atrapalhar por um longo tempo. Para isso, existem receitas caseiras que podem ajudar a combater a gripe e resfriados.
Nessa matéria, iremos explorar dicas e remédios caseiros para combater a gripe e resfriado. Confira.
REMÉDIOS CASEIROS PARA COMBATER A GRIPE
Para alívio das vias nasais e dores de cabeça: Banho quente
Os vapores umedece as passagens nasais deixando-as menos irritadas. Usar sais de banho mentolado, pode ajudar ainda a aliviar a congestão e dores de cabeça, decorrentes da gripe.
Para desintoxicar: Óleo de coco
Óleo de coco possui propriedades antibacterianas e antimicrobianas que ajudam a combater a gripe. Para isso, você deve fazer um bochecho com uma colher de sopa do óleo por pelo menos um minuto pela boca toda.
Para expectorar: Chás
Podem ser feitos com assa peixe, agrião, limão bravo, bálsamo de tolu, mastruço e jatobá. Os líquidos quentes ajudam a soltar as secreções nos seios paranasais para que o muco flua mais livremente.
Para o fim da tosse: Eucalipto e abacaxi
O eucalipto possui propriedades antioxidantes que protegem o corpo contra radicais livres. Além disso, possui um composto que favorece a expectoração para combater infecções respiratórias e aliviar a tosse.
Chá de eucalipto com abacaxi pode ajudar a combater a gripe, aprenda como fazer:
Ingredientes
- 4 g de folhas secas de eucalipto;
- 1 xícara de água;
- 3 colheres de sopa de abacaxi;
- 2 colheres de sopa de mel.
Modo de preparo
- Ferva a água;
- Adicione as folhas de eucalipto assim que a água ferver;
- Deixe as folhas em infusão por 10 a 15 minutos;
- Coe e reserve até esfriar;
- Assim que esfriar adicione o suco do abacaxi e o mel;
- Beba três vezes ao dia.