O ácido úrico, quando presente em níveis equilibrados, é uma substância formada pelo organismo e não apresenta problemas de saúde, sendo eliminado pelos rins.
Entretanto, o excesso de ácido úrico no organismo, conhecido como hiperuricemia, pode interferir no bom funcionamento do corpo.
Níveis elevados de ácido úrico podem levar a complicações como infarto, AVC, cálculos renais ou gota. Isso ocorre porque o ácido se acumula e forma depósitos, causando dor e limitando os movimentos.
Em estágios avançados, pode ser necessário recorrer à cirurgia para restaurar a mobilidade das articulações de forma adequada.
SINTOMAS DE ÁCIDO ÚRICO ELEVADO
O ácido úrico alto afeta principalmente os homens, mas podem ser um problema para qualquer pessoa.
Caso você tenha algum desses sintomas, pode ser que o ácido úrico esteja alterado:
- deformação na articulação;
- dificuldade de movimentação;
- dor e inchaço nas articulações, principalmente no pé, tornozelo ou dedos;
- quentura e vermelhidão na articulação.
- pedras nos rins e dificuldade de urinar.
Sinais de alerta ácido úrico alto:
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Gota: Crises de dor súbita e intensa em uma articulação, frequentemente no dedão do pé, acompanhada de inchaço, vermelhidão e calor local.
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Cálculos renais: Formação de pedras nos rins, que podem causar dor intensa na região lombar, flancos ou abdômen.
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Inchaço: Acúmulo de líquido em certas áreas do corpo, causando inchaço, especialmente nos tornozelos.
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Articulações doloridas: Pessoas com hiperuricemia podem apresentar dor, inchaço e sensibilidade em várias articulações do corpo.
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Episódios agudos: Em casos graves, a hiperuricemia pode levar a episódios agudos de inflamação e dor nas articulações.
DIETA ÁCIDO ÚRICO ALTO
A dieta para regular o ácido úrico é a parte mais importante do tratamento, sendo essencial evitar alimentos contraindicados para controlar o quadro.
Durante essa dieta, a ingestão de alimentos naturais, leves e saudáveis devem ser priorizados.
Alimentos CONTRAINDICADOS para quem tem ácido úrico alto
- carne vermelha em excesso;
- peixes e frutos do mar;
- aves em excesso;
- alimentos industrializados e ricos em açúcar;
- bebidas alcóolicas;
- pão branco;
- fígado;
- refrigerante.
MELHORES CHÁS PARA ÁCIDO ÚRICO ALTO
Chás podem ser grandes aliados no tratamento de equilíbrio do ácido úrico no corpo.
Veja os melhores chás para quem sofre de ácido úrico elevado:
- chá de cardo de leite: ajuda nas funções do fígado e "limpa" o sangue.
- chá de dente-de-leão: melhora as funções renal e hepática e evitam a retenção de líquido.
- chá de alcachofra: ajuda a produção de urina, fator chave na redução do ácido úrico.
- chá de cavalinha: evita retenção de líquido e elimina toxinas no organismo.
- chá de urtiga: atua na purificação de sangue e reduz inflamação.
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Essa matéria tem fins educativos e não substitui um tratamento ou diagnóstico de um profissional de saúde. Com informações do portal do Ministério da Saúde.