Com as altas temperaturas que estamos vivenciando, encontrar maneiras de se refrescar é essencial.
Embora o ar-condicionado seja uma opção em ambientes fechados, seu alto consumo de energia desanima muitas pessoas de utilizá-lo, especialmente devido aos custos elevados.
Para ajudar a refrescar o ambiente do seu quarto sem depender do ar-condicionado, confira a seguir algumas dicas!
8 DICAS PARA RESFRESCAR O QUARTO SEM AR-CONDICIONADO
ELETRÔNICOS
A maioria dos aparelhos eletrônicos gera calor, mesmo desligados. Desconectar da tomada sempre que possível, especialmente ao dormir, reduzirá o calor e economizará energia.
UMIDIFICADORES E ÓLEOS ESSENCIAIS
Usar umidificadores ou óleos essenciais perto da cama pode refrescar o ambiente e aliviar a sensação de calor.
ILUMINAÇÃO
Alguns tipos de lâmpadas podem esquentar o ambiente. Portanto, é melhor evitar luzes diretas e expostas. Segundo a designer de interiores Cristina Bevilaqua, é mais vantajoso utilizar iluminação embutida, lâmpadas de LED e luzes que contornem o quarto.
PLANTAS
Segundo Cristina, ter plantas no quarto ajuda a tornar o ar mais agradável, filtrando-o e deixando-o mais fresco.
ÁGUA NA MESA DE CABECEIRA
Ter um copo d'água na mesa de cabeceira pode ajudar a aumentar a sensação de frescor no quarto.
TIPO DE PISO
Escolher materiais como porcelanato ou piso laminado para o chão do quarto pode ajudar a manter o ambiente mais fresco, já que são superfícies mais frias. O piso de madeira também é uma boa opção.
ROUPA DE CAMA
Evitar tecidos como seda ou cetim nos lençóis, pois retêm calor. O algodão permite uma melhor ventilação do corpo.
LENÇÓIS GELADOS
Uma sugestão é colocar os lençóis secos em uma bolsa plástica e deixá-los no congelador por alguns minutos antes de ir para a cama. Isso aumentará o frescor e ajudará a adormecer mais facilmente.
Fontes: Superinteressante e Casa e Jardim