Remédio caseiro para diabetes: 10 chás para regular glicose alta no corpo

A diabetes é uma síndrome metabólica que tem muitas origens. Ela se configura pela escassez de insulina ou pela incapacidade desta em regular os níveis de glicose de forma adequada.

Quando isso acontece, o organismo enfrenta níveis altos de glicose, o que resulta em hiperglicemia, ou seja, um excesso de açúcar no sangue. Isso acontece quando a glicose no sangue em jejum ultrapassa 100 mg/dL.

Caso esse quadro persista sem alterações na dieta e nos hábitos, o funcionamento do organismo pode ser prejudicado e desencadear consequências graves.

Confira a seguir as principais informações sobre as causas, sintomas e tratamentos da diabetes e da hiperglicemia.

SINTOMAS GLICOSE ALTA E DIABETES

Os sintomas de diabetes são diferentes para cada paciente, mas alguns sinais devem ser observados, como:

• fome frequente;
  
• sede constante;
• formigamento nos pés e mãos;
  
• vontade de urinar diversas vezes;
  
• infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele;
  
• feridas que demoram para cicatrizar;
  
• visão turva.

REMÉDIOS CASEIROS PARA GLICOSE ALTA E DIABETES

Para controlar quadros de hiperglicemia, é necessário uma dieta balanceada e prática regular de exercícios físicos.

Para alguns pacientes, principalmente diabéticos ou pré-diabéticos, o uso de medicamentos pode ser recomendado.

Importante ressaltar que apenas um profissional da saúde especializado pode indicar o melhor tratamento para cada caso.

Dicas para diminuir glicose alta

• praticar atividades físicas;
• manter alimentação saudável;
• estabelecer horário para refeições;
• evitar consumo de açúcar;
• evitar álcool e tabaco;
• aumentar ingestão de fibras.

Chás que ajudam diminuir a glicose no sangue

CAUSA DE DIABETES E GLICOSE ALTA

As principais causas de diabetes e glicose alta são:

• sedentarismo;
• excesso de peso;
• predisposição genética;
• ter mais de 40 anos;
• sofrer de pressão alta;
• apneia do sono.

10 CHÁS PARA DIABETES E GLICOSE ALTA

Chás com propriedades medicinais também podem ajudar no controle da glicose alta e no combate de diabetes. 

Os melhores chás para diabetes são:

• Chá Mate: Contém compostos bioativos que podem melhorar a sensibilidade à insulina, ajudando na regulação dos níveis de glicose no sangue.
• Chá de Camomila: Apesar de não agir diretamente na regulação da glicose, a camomila possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem auxiliar na melhora do sistema imunológico, beneficiando indiretamente o controle glicêmico.
• Chá Verde: Possui catequinas que podem ajudar na regulação dos níveis de glicose, melhorando a sensibilidade à insulina e reduzindo a absorção de açúcar no intestino.
• Chá de Canela: É conhecido por ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue, pois contém compostos que imitam os efeitos da insulina e melhoram a captação de glicose pelas células.
• Chá de Dente-de-Leão: Pode auxiliar na regulação da glicose, pois possui propriedades antioxidantes que podem melhorar a função hepática, ajudando indiretamente no controle glicêmico.
• Chá de Carqueja: Apresenta compostos que podem ajudar na regulação da glicose, contribuindo para a diminuição dos níveis elevados de açúcar no sangue.
• Chá de Pata-de-Vaca: Conhecido popularmente por suas propriedades hipoglicemiantes, ou seja, pode auxiliar na redução dos níveis de glicose no sangue.
• Chá de Sálvia: Apesar de não ser diretamente associado à regulação da glicose, a sálvia possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem beneficiar a saúde geral.
• Ginseng Asiático: Tem sido estudado por sua capacidade de melhorar a sensibilidade à insulina, auxiliando na regulação dos níveis de glicose no sangue.
• Chá de Hibisco: Algumas pesquisas indicam que o hibisco pode ajudar na redução dos níveis de glicose no sangue e na melhora da resistência à insulina.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de diabetes ou glicose alta, procure um médico para investigação e início de tratamento. Com informações do portal do Ministério da Saúde.

MELHORES ALIMENTOS PARA DIABETES

A alimentação balanceada é uma das maiores aliadas para quem precisa diminuir a glicose no sangue.

Os alimentos a serem priorizados são aqueles ricos em fibras, proteínas magras e gorduras boas, como:

• arroz integral;
• feijão;
• alface e outros legumes;
• peixes;
• frango;
• frutas frescas;
• azeite e óleos vegetais;
• amendoim e castanhas;
  
• leite desnatado;
• queijos brancos.