SUCO DETOX SECA BARRIGA RÁPIDO: 10 sucos saudáveis para EMAGRECER

Sucos detox são muito conhecidos entre pessoas que procuram emagrecer. Essas bebidas ajudam a eliminas substâncias tóxicas do organismo.

Os sucos desintoxicantes possuem ação antioxidante, fortalecem a imunidade, têm fibras e emagrecem.

Neste artigo, confira algumas receitas de sucos detox para emagrecer mais rápido.

1. Suco detox de cenoura, repolho e maçã

Ingredientes

• 5 cenouras;
  
• 1/4 repolho verde;
  
• 1/2 maçã.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador com 500 ml de água. Em seguida, adicione mais 1,5 l do líquido, mexa bem e adoce.

2. Suco de couve, cenoura, salsinha e maçã

Ingredientes

• 1/2 cenoura;
  
• 1 folha de couve;
  
• 2 galhos de salsinha;
  
• 1 maçã;
  
• 200 ml de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador com 500 ml de água. Em seguida, adicione mais 1,5 l do líquido, mexa bem e adoce.

3. Suco de couve com laranja lima

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Ingredientes

• 1 suco de laranja lima;
  
• 1 punhado de salsinha;
  
• 1 punhado de folhas de hortelã;
  
• 2 folhas de couve;
  
• 200 ml de água de coco;
  
• Gotas de suco de limão;
  
• 1 colher de sopa de aveia em flocos.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e adoce a gosto.

4. Suco detox de uva, kiwi e laranja lima

Ingredientes

• 1 xícara de uva sem sementes;
  
• 3 kiwis;
  
• 1 laranja lima descascada.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador com 500 ml de água. Em seguida, adicione mais 1,5 l do líquido, mexa bem e adoce.

5. Suco de cenoura e beterraba

Ingredientes

• 4 cenouras;
  
• 1 beterraba.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador com 500 ml de água. Em seguida, adicione mais 1,5 l do líquido, mexa bem e adoce.

6. Suco de maçã, cenoura, laranja e gengibre

Ingredientes

• 4 cenouras;
  
• 1 maçã sem casca;
  
• 1 limão inteiro;
  
• 2 laranjas;
  
• 1 pedaço de gengibre.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador com 500 ml de água. Em seguida, adicione mais 1,5 l do líquido, mexa bem e sirva.

7. Suco de melancia com aipo

Ingredientes

• 2 fatias médias de melancia;
  
• 1 talo de aipo com folhas.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.

8. Suco de lichia com água de coco e hortelã

Ingredientes

• 200 ml de água de coco;
  
• Polpa de 8 lichias;
  
• Folhas de hortelã;
  
• Gengibre;
  
• Água.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

9. Suco de melão, abacaxi e maçã verde com água de coco

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Ingredientes

• 2 xícaras de melão em cubos;
  
• 1 e 1/2 xícara de abacaxi em cubos;
  
• 1 maçã verde cortada em cubos sem sementes.
  
• Suco de 1/2 limão;
  
• 1 colher de sopa de gengibre ralado;
  
• 6 folhas de couve;
  
• 1 xícara de água ou água de coco;
  
• Gelo a gosto.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente, sem coar.

10. Suco de couve com linhaça

Ingredientes

• 2 maçãs cortadas em cubos sem sementes;
  
• 1 castanha do Pará;
  
• 1 colher de linhaça;
  
• Suco de 1 laranja;
  
• 100 ml de água de coco;
  
• Gotas de suco de limão;
  
• 1 punhado de folhas de couve.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente, sem coar.

Fonte: Minha Vida