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Truque do alecrim para mudar o ambiente da sua casa
Aprenda a ferver essa erva de maneira simples para obter efeitos incríveis, como aumento da sensação de bem-estar e redução da fadiga
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O alecrim é muito conhecido por deixar a comida mais gostosa, mas ele também serve para várias outras coisas. Você sabia que essa erva também pode melhorar o bem-estar e combater o cansaço?
Ferver ramos de alecrim na água é uma prática antiga, usada por muitos povos que acreditavam que isso afastava as energias ruins, tirava cheiros ruins e trazia mais tranquilidade. E não é só crença: a ciência também confirma esses benefícios!
Ferver alecrim ajuda a melhorar a memória
O alecrim tem muitos óleos essenciais. Quando você ferve a planta, o vapor libera um cheirinho fresco que limpa o ar e estimula o corpo. Além disso, esse aroma pode ajudar a melhorar a memória e a concentração.
Um estudo feito pela Universidade de Northumbria, na Inglaterra, mostrou que quem inala o aroma do óleo essencial de alecrim consegue lembrar melhor de informações e compromissos.
Os pesquisadores dividiram os voluntários em dois grupos: um ficou em uma sala com o cheiro do alecrim e outro ficou em uma sala sem nenhum aroma. Depois de cinco minutos, todos fizeram testes de memória e atenção. O grupo que ficou com o cheiro do alecrim foi de 60% a 75% melhor que o outro grupo.
O alecrim ajuda a relaxar e espantar más energias
O vapor do alecrim acalma e relaxa, sendo ótimo para quem quer descansar depois de um dia cheio. De acordo com a aromaterapia, o cheirinho dele traz sensação de bem-estar e deixa o ambiente mais leve e tranquilo, ajudando até a dormir melhor.
Muita gente também acredita que o alecrim ajuda a afastar as energias ruins da casa e atrair coisas boas. Por isso, ele é usado em rituais de limpeza, para purificar ambientes, espantar o mau olhado e renovar as energias.
Como usar o alecrim para perfumar e purificar a casa
- Pegue uma panela com água fria.
- Coloque alguns ramos de alecrim dentro.
- Leve ao fogo e, quando ferver, abaixe e deixe cozinhar devagar.
O vapor vai se espalhar e deixar a casa cheirosa, além de purificar o ar. É como fazer um chá, só que com mais água.
Depois que a mistura esfriar, você pode colocar o líquido num borrifador e usar para perfumar o quarto, a sala ou o espaço onde trabalha ou estuda. Assim, o ambiente fica mais leve, agradável e cheio de boas energias.
Se quiser, também dá para comprar o óleo essencial de alecrim já pronto ou usar um difusor, que é ainda mais prático.