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4 dicas de como evitar ressecamento na pele em dias de frio
Proteja sua pele contra o ressecamento no frio com hidratação intensa, uso de óleos naturais e cuidados simples que mantêm a saúde e o viço da pele
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Com a chegada do tempo frio, é comum que a pele comece a dar sinais de ressecamento, tornando-se mais áspera e até mesmo com aquela incômoda sensação de "repuxar".
Isso acontece porque as baixas temperaturas e o vento gelado diminuem a umidade do ar e afetam a barreira natural de proteção da pele, que perde sua capacidade de reter água eficientemente.
Mas não se preocupe! Manter a pele macia, hidratada e protegida durante toda a estação gelada é totalmente possível com algumas mudanças simples na sua rotina de cuidados.
Hidrate profundamente
A principal estratégia é a hidratação. Troque suas loções leves por cremes mais densos e nutritivos. Procure produtos com ingredientes como ureia, ácido hialurônico, ceramidas e manteiga de karité.
Cuidado com a água quente
Por mais tentador que seja um banho muito quente no frio, a água em alta temperatura remove a barreira protetora natural da pele, causando ressecamento.
Prefira banhos mais mornos e rápidos. Além disso, escolha sabonetes suaves e hidratantes, com pH neutro, evitando aqueles que fazem muita espuma.
Beba água e umidifique o ar
A hidratação não vem só de fora. É crucial beber bastante água ao longo do dia, mesmo que a sede diminua no frio.
Se você usa aquecedor em casa ou mora em um local com ar muito seco, considere usar um umidificador de ambiente. Ele ajuda a manter a umidade do ar, o que reflete diretamente na saúde da sua pele.
Proteja as áreas expostas
O vento e o frio intenso são inimigos da pele. Ao sair, proteja as áreas mais expostas como rosto, mãos e lábios.
Use cachecóis, luvas e um bom protetor labial. Tenha um creme para as mãos sempre por perto e reaplique-o várias vezes ao dia. Isso cria uma barreira contra as agressões externas.
“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado.”