Os erros mais comuns no skincare caseiro que podem prejudicar sua pele

Cuidar da pele em casa virou parte da rotina de autocuidado de muitas pessoas.

Porém, alguns hábitos aparentemente inofensivos podem, na verdade, comprometer a saúde da pele, causando desde sensibilidade até o surgimento de manchas, acne e envelhecimento precoce.

A seguir, confira os erros mais comuns no skincare caseiro que merecem sua atenção — e evite comprometer os resultados dos seus cuidados diários.

1. Usar receitas caseiras sem respaldo dermatológico

Misturar limão, bicarbonato, pasta de dente ou açúcar na tentativa de clarear manchas ou fazer esfoliação é um dos erros mais perigosos.

Produtos ácidos ou abrasivos, quando usados sem controle, podem provocar queimaduras, manchas, alergias e desequilíbrio do pH da pele.

Atenção: Limão na pele, por exemplo, pode causar fitofotodermatose — uma queimadura química provocada pela exposição solar após o contato com frutas cítricas.

2. Lavar o rosto em excesso ou com produtos inadequados

A ideia de que “pele limpa é pele sem oleosidade” é um mito. Lavar o rosto muitas vezes ao dia ou usar sabonetes muito adstringentes remove a barreira protetora natural, causando efeito rebote.

O resultado é uma pele mais oleosa, sensível e, muitas vezes, propensa a acne.

Recomendação: Lave o rosto no máximo duas vezes ao dia, com sabonetes específicos para seu tipo de pele.

3. Esfoliar demais ou de forma agressiva

Esfoliações muito frequentes ou com partículas muito grossas (como açúcar e café) podem criar microfissuras na pele, favorecer inflamações, sensibilidade e até estimular o efeito rebote na produção de óleo.

O ideal: Esfoliar a pele apenas 1 a 2 vezes por semana, com produtos formulados para o rosto, que sejam suaves e seguros.

4. Não usar protetor solar diariamente

Esse é um dos maiores equívocos no skincare. Muitas pessoas acreditam que só precisam do protetor em dias de sol ou quando saem de casa.

Na verdade, a luz visível — como a do computador, celular e lâmpadas — também contribui para manchas, envelhecimento precoce e perda de colágeno.

Regra de ouro: Protetor solar todos os dias, faça chuva ou sol, inclusive em ambientes fechados.

5. Misturar ativos por conta própria

Combinar, sem orientação, ácidos, vitamina C, retinol, niacinamida e outros ativos pode sobrecarregar a pele, levando a sensibilidade, irritação, ressecamento ou até efeito contrário ao esperado.

Cuide-se com segurança: Sempre consulte um dermatologista para saber quais ativos são ideais para o seu tipo de pele e em que ordem devem ser aplicados.