3 dicas para ter cabelos nutridos e brilhosos

Cabelos com brilho e aparência saudável são resultado de cuidados consistentes e escolhas inteligentes.

A nutrição capilar é uma etapa fundamental para devolver a maciez, o balanço e o viço aos fios — especialmente para quem sofre com ressecamento, pontas opacas ou frizz.

Confira três dicas práticas e eficazes para conquistar cabelos nutridos, alinhados e com aquele brilho de salão:

1. Invista em umectações com óleos vegetais

A umectação é uma técnica poderosa para nutrir profundamente os fios usando óleos vegetais puros, como óleo de coco, azeite de oliva, óleo de argan ou rícino.

Aplique o óleo no cabelo seco, deixe agir por algumas horas (ou durante a noite) e enxágue bem.

Esse processo repõe lipídios e devolve o brilho natural, além de ajudar no controle do frizz e na definição dos cachos.

2. Use máscaras nutritivas semanais

Incluir uma máscara de nutrição rica em óleos e manteigas no seu cronograma capilar é essencial. Procure por fórmulas com ativos como manteiga de karité, óleo de abacate, macadâmia ou pantenol.

Faça o tratamento de 1 a 2 vezes por semana, de acordo com a necessidade dos seus fios.

Essa reposição de nutrientes cria uma película protetora no cabelo, selando a cutícula e garantindo maciez e luminosidade prolongadas.

3. Finalize com séruns ou óleos reparadores

Após lavar e hidratar os fios, o uso de um óleo finalizador ou sérum capilar faz toda a diferença.

Além de proteger do calor e das agressões externas, esses produtos dão um toque de brilho instantâneo, controlam o frizz e deixam o cabelo com aparência mais polida.

Dica extra: escolha finalizadores com proteção térmica se for usar secador ou chapinha.