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Unhas fortes e resistentes: especialista ensina os melhores cuidados
Especialista ensina cuidados essenciais para manter unhas longas, fortes e saudáveis, evitando quebras e descamação com hábitos simples e eficazes
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Manter as unhas saudáveis e resistentes pode ser um desafio, principalmente devido aos hábitos diários que as enfraquecem.
O contato frequente com produtos químicos, o uso excessivo de acetona e a falta de hidratação são fatores que prejudicam sua estrutura. Além disso, remover a cutícula de forma inadequada ou não cuidar da alimentação pode agravar ainda mais a fragilidade das unhas.
A especialista Marina Groke, da rede de esmalterias Unhas Cariocas, explica que o segredo para unhas mais fortes está na combinação de bons hábitos, desde o uso de produtos adequados até uma dieta equilibrada.
"A união entre nutrição, hidratação e proteção diária faz toda a diferença na saúde das unhas", afirma.
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Invista em bases fortalecedoras
As bases fortalecedoras são aliadas fundamentais no cuidado com as unhas. Elas possuem ativos como queratina, cálcio e vitaminas, que reforçam sua estrutura e previnem a quebra. Além disso, criam uma barreira protetora contra fatores externos, como atritos e substâncias agressivas.
“Elas formam uma película de proteção, ajudando a manter a resistência e a integridade das unhas”, explica Marina Groke. O ideal é aplicá-las sempre antes do esmalte para aumentar a durabilidade da cor e fortalecer as unhas.
Evite removedores com acetona
A acetona pode ser prejudicial, pois resseca e enfraquece as unhas, deixando-as mais propensas à descamação. O ideal é optar por removedores sem acetona, que são mais suaves e contêm ativos hidratantes, preservando a saúde das unhas e cutículas.
Para um melhor resultado, use o removedor com moderação e sempre finalize o processo com hidratação para evitar o ressecamento.
Mantenha as cutículas hidratadas
A hidratação das cutículas é essencial para manter a matriz das unhas saudável. Produtos enriquecidos com óleo de girassol e vitamina E são altamente nutritivos, prevenindo o ressecamento e rachaduras que podem comprometer a estrutura das unhas.
“Cutículas bem hidratadas protegem melhor as unhas e evitam que elas fiquem frágeis”, reforça Marina Groke. Para melhores resultados, aplique o hidratante diariamente e massageie até a completa absorção.
Use óleo de melaleuca para proteção
O óleo de melaleuca é um excelente aliado na prevenção de infecções fúngicas e bacterianas, ajudando a manter as unhas saudáveis. Sua aplicação regular reduz o risco de micose e outras complicações.
Basta aplicar uma pequena quantidade do óleo nas unhas e cutículas, utilizando um pincel ou algodão. O uso frequente, aliado a uma boa higienização, fortalece e protege contra agentes nocivos.
Alimente-se bem para unhas mais fortes
A alimentação tem um papel crucial na saúde das unhas. Minerais como zinco, ferro e sílica, além de vitaminas do complexo B, são fundamentais para fortalecer a estrutura ungueal e estimular seu crescimento.
Incluir na dieta alimentos como ovos, nozes, espinafre e peixes faz diferença em poucas semanas. Além disso, manter-se hidratada auxilia na manutenção da elasticidade e resistência das unhas.
Sobre a Unhas Cariocas
A Unhas Cariocas é reconhecida como a maior franquia de esmalterias do mundo pela ABF (Associação Brasileira de Franchising). Com um modelo de atendimento inovador e padronizado, a rede oferece um serviço rápido e de qualidade, garantindo biossegurança aos clientes.
Além disso, a marca desenvolveu uma técnica exclusiva para remoção da cutícula sem alicate, promovendo unhas saudáveis e bem cuidadas em apenas 30 minutos. Com 95 unidades espalhadas pelo Brasil, a rede se destaca no mercado de beleza e continua em expansão.