4 dicas incríveis para combater unhas quebradiças!

Está cansada de lidar com unhas quebradiças e fracas?

Sabemos como é frustrante ver suas unhas lindas se quebrando após fazer uma decoração. Mas não se preocupe, temos a solução!

Separamos quatro dicas incríveis para fortalecer suas unhas e deixá-las impecáveis. Veja agora!

Dicas para combater unhas quebradiças

1. Nutrição de Dentro para Fora

Primeiro, comece com uma nutrição. É importante que esse processo ocorra tanto por dentro, quanto por fora:

Alimentação balanceada: Uma dieta rica em vitaminas e minerais é necessária para o crescimento e fortalecimento das unhas. Inclua em sua alimentação alimentos como frutas, legumes, verduras, carnes magras, peixes e oleaginosas.

Hidratação: Beba bastante água para manter seu corpo e suas unhas hidratados. A falta de água pode deixar as unhas quebradiças e com um aspecto opaco.

Suplementos: Consulte um médico ou nutricionista para avaliar a necessidade de suplementação de vitaminas e minerais, como biotina e vitamina D, que são importantes para a saúde das unhas.

2. Cuidados Diários

O cuidado diário com suas unhas é extremamente importante para manter a saúde delas:

Use luvas: Ao realizar tarefas domésticas, lave a louça ou utilizar produtos químicos, use luvas para proteger suas mãos e unhas dos produtos agressivos.

Evite roer as unhas: Roer as unhas é um hábito prejudicial que enfraquece as unhas e pode causar infecções.

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Hidrate as cutículas: As cutículas protegem a matriz ungueal, responsável pelo crescimento das unhas. Mantenha-as hidratadas com óleo de cutículas ou creme hidratante para mãos.

3. Produtos Certos

A escolha de produtos certos pode fazer total diferença na saúde das suas unhas:

Base fortalecedora: Utilize uma base fortalecedora antes de aplicar o esmalte. Ela cria uma camada protetora sobre as unhas, ajudando a fortalecê-las e prevenir quebras.

Removedor de esmalte sem acetona: A acetona resseca as unhas e as deixa mais frágeis. Opte por removedores de esmalte sem acetona ou à base de óleo.

Evite o uso excessivo de esmalte: Dê um descanso às suas unhas de vez em quando, alternando os dias em que você usa esmalte.

4. Tratamentos Naturais

Para finalizar as dicas, os tratamentos naturais também são perfeitos para obter unhas bonitas e fortes:

Banho de óleo: Faça banhos de óleo nas unhas com óleos vegetais, como azeite de oliva, óleo de coco ou óleo de amêndoas. Esses óleos ajudam a hidratar e nutrir as unhas.

Máscara de fortalecimento: Prepare uma máscara para as unhas com ingredientes naturais, como azeite de oliva, limão e vitamina E. Aplique a máscara nas unhas e deixe agir por alguns minutos antes de enxaguar.

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