Como proteger a pele no verão: dicas essenciais para cada tipo de pele

O verão traz sol intenso, calor e a necessidade de cuidados redobrados com a pele. Com dezembro marcando a campanha de prevenção ao câncer de pele, a atenção ao tema é ainda mais relevante.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), são estimados mais de 221 mil novos casos de câncer de pele por ano entre 2023 e 2025. Para aproveitar a estação com segurança, seguir algumas recomendações simples pode fazer toda a diferença na saúde da pele.

A dermatologista Silvana Coghi, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, explica que o uso diário de protetor solar com FPS 30 ou mais é indispensável, mesmo em dias nublados. Além disso, roupas leves e que cubram boa parte do corpo ajudam na proteção contra os raios UV.

Chapéus, bonés e óculos de sol com bloqueio de raios UVA e UVB são aliados indispensáveis, especialmente para crianças e idosos, que exigem atenção especial com a exposição solar.

Cuidados específicos para cada tipo de pele

Cada tipo de pele exige cuidados adaptados durante o verão. Segundo a dermatologista, ajustar a rotina para atender às características da pele é fundamental para mantê-la saudável e protegida durante os dias mais quentes. Confira as principais recomendações:

Pele oleosa

• Use um gel de limpeza suave para controlar a oleosidade sem ressecar.
• Prefira hidratantes leves em gel, com acabamento mate.
• Escolha protetores solares oil-free e de amplo espectro (UVB/UVA) para evitar brilho excessivo.

Pele seca

• Opte por hidratantes com ingredientes como ácido hialurônico e ceramidas.
• Utilize sabonetes hidratantes que preservem os óleos naturais da pele.
• Invista em protetores solares em creme, que hidratam enquanto protegem.

Pele mista

• Aplique produtos específicos para zonas oleosas (como a zona T) e áreas secas.
• Escolha um protetor solar adequado para pele mista, que não aumente a oleosidade.

Pele sensível

• Priorize produtos hipoalergênicos e sem fragrâncias.
• Use hidratantes calmantes, com ingredientes como camomila e aloe vera.
• Prefira protetores solares minerais, que reduzem o risco de irritações.

Protetor solar: químico ou mineral?

A escolha entre protetores solares químicos e minerais depende das necessidades específicas de cada pele:

• Químicos: Absorvem raios UV, convertendo-os em calor. São leves e fáceis de aplicar, ideais para uso diário.
• Minerais: Formam uma barreira física que reflete os raios UV. Indicados para peles sensíveis, por serem menos irritantes.

De acordo com Silvana Coghi, uma escolha cuidadosa e informada dos produtos contribui para a proteção da pele no verão, garantindo saúde e bem-estar. Seguir essas orientações ajuda a aproveitar a estação com mais segurança e beleza.

Especialista esclarece dúvidas sobre cuidados com a pele