5 coisas que escondem sobre o seu cabelo

Quantas vezes você já se pegou comparando seu cabelo com o de outras pessoas, questionando por que ele não cresce tanto ou não tem o brilho de quem você segue nas redes sociais?

Está na hora de deixar essas comparações de lado e entender que cada cabelo tem suas características próprias.

A dermatologista especializada em saúde capilar, Dra. Hevelyn Mendes, revela cinco verdades que podem mudar a forma como você cuida dos seus fios, garantindo que você valorize o que seu cabelo tem de melhor, sem cair em mitos e desperdícios de dinheiro.

1. Genética é determinante

O primeiro passo para entender o seu cabelo é saber que o comprimento dos fios tem um limite natural, determinado pela genética.

Aquele cabelo super longo, que vai até o bumbum, não é para todos. Mesmo que você nunca corte os fios, eles não vão crescer infinitamente. O cabelo passa por um ciclo natural, composto pelas fases anágena (crescimento), catágena (transição) e telógena (repouso e queda).

Se a fase de crescimento for mais curta, seus fios não atingirão grandes comprimentos, mesmo com todos os cuidados do mundo. Isso não significa que você não pode ter um cabelo bonito e saudável, mas sim que ele tem seu próprio limite. Por isso, abandone as comparações e foque no que seu cabelo pode oferecer de melhor.

2. Cabelo da adolescência pode mudar com o tempo

Lembra do cabelo volumoso e cheio que você tinha quando era mais jovem? A mudança no cabelo ao longo da vida pode estar relacionada à alopecia androgenética, ou calvície hereditária.

Essa condição é causada pela sensibilidade dos fios aos hormônios da puberdade, como a testosterona, que faz com que os fios fiquem mais finos e caiam com o tempo. Se há casos de calvície na família, é possível que você também tenha predisposição para a condição.

A boa notícia é que, se tratado precocemente, é possível evitar que o problema avance. Portanto, ao notar sinais de afinamento, consulte um dermatologista para prevenir a perda de densidade capilar.

Do que meu cabelo está precisando?

3. Máscaras capilares são mais importantes que o shampoo

Um dos maiores mitos sobre cuidados capilares é acreditar que o shampoo é o produto mais importante. Na verdade, o shampoo tem a função principal de limpar o couro cabeludo, mas quem realmente transforma a saúde do cabelo é a máscara.

Máscaras nutritivas e proteicas ajudam a reconstruir os fios danificados por processos químicos ou desgaste diário. A dica é usar o shampoo para higienizar o couro cabeludo e aplicar a máscara no comprimento e pontas do cabelo, para garantir hidratação e fortalecimento dos fios.

4. Cabelo molhado é mais frágil

Os fios de cabelo ficam muito mais frágeis e suscetíveis à quebra quando estão molhados. Portanto, é essencial tratá-los com delicadeza logo após o banho.

Evite pentear o cabelo com força e, em vez de usar toalhas convencionais, opte por toalhas de microfibra ou até uma camiseta velha, que causam menos atrito. Ao desembaraçar, comece pelas pontas e vá subindo até a raiz, para evitar puxões que possam danificar os fios. Esses cuidados simples podem ajudar a prevenir a quebra e manter seus fios mais fortes e saudáveis.

5. Dicas bônus para cuidados simples e eficientes

Corte regular das pontas: Cortar o cabelo não faz ele crescer mais rápido, mas elimina as pontas danificadas, evitando que os fios se quebrem e pareçam ralos.

Hidratação de dentro para fora: Para ter um cabelo bonito, é preciso começar de dentro. Beba água, consuma proteínas e alimentos ricos em ferro, zinco e vitaminas do complexo B.

Proteção contra o Calor: O calor excessivo é um dos maiores inimigos do cabelo. Sempre use protetor térmico antes de usar secadores ou chapinhas para evitar danos irreversíveis.

“Seu cabelo é único, assim como você. Ele tem suas limitações, mas também suas qualidades, e o segredo está em conhecê-lo e respeitá-lo. Esqueça as comparações, foque nos cuidados que realmente importam e lembre-se: cabelo bonito é aquele que reflete saúde e cuidado – não importa o comprimento.”. Conclui a Dra. Hevelyn Mendes.

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