Notícia
É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.
4 dicas para manter um bronzeado por mais tempo
A dermatologista Vanessa Perusso, a convite de Helioderm, listou algumas dicas para garantir um bronzeado prolongado de forma saudável nesse verão.
Se engana quem pensa que para se ter um bronzeado é preciso ficar exposto ao sol horas e horas sem nenhum tipo de proteção solar, é bem pelo contrário!
“Esse tipo de erro pode levar ao efeito rebote e fazer com que, além da vermelhidão extrema, a pele descame muito mais rápido e ainda fiquei ressecada”, comenta a Dra. Vanessa Perusso, parceira de Helioderm, marca referência em proteção e cuidados com a pele.
“Sempre reforço para os meus pacientes que o passo a passo de um bronzeado saudável, começa muito antes dele e é sempre de dentro pra fora”, enfatiza.
Por isso, a dermatologista reuniu algumas dicas simples para quem tem o objetivo de garantir um bronze prolongado. Confira!
Start dado antes do verão
"Cuidados simples e frequentes na rotina antes de viajar, como a esfoliação suave para remover células mortas e o uso de hidratantes mais densos, podem fazer toda a diferença para uma pele mais luminosa. Além disso, é essencial consumir pelo menos um litro e meio de água todos os dias", comenta a Dra.
"É essa combinação de fatores que garante à pele um viço natural, deixando-a mais homogênea para receber o bronzeado", finaliza.
Alimentação alaranjada: Mito ou verdade?
"Quando o assunto é bronzeamento, muito se fala sobre como o consumo de alimentos pigmentados, como a cenoura, pode intensificar o resultado final", afirma a dermatologista.
“Além da cenoura, alimentos como abóbora e beterraba são ricos em betacaroteno, um nutriente que, além de trazer benefícios para a saúde, auxilia na produção de melanina. Isso intensifica a pigmentação prolongada da pele”, explica.
Protetor solar é essencial
“Embora o bronzeado seja conquistado pelo contato da pele com o sol, é importante tomar muito cuidado para que isso não leve a queimaduras e descamações. Para ter o bronzeado perfeito é necessário constância, mas sempre com cuidado. Em vez de passar horas sob os raios UVA e UVB, o ideal é aproveitar os horários de menor intensidade, antes das 10h e depois das 16h. Assim, de pouquinho em pouquinho, a pele bronzeada tende a chegar”, diz.
A dermatologista ainda enfatiza que o uso do protetor solar não pode ser deixando de lado em nenhum momento: “A dica, na verdade, é investir em opções contenham ativos como o pro- melanina que ajudam a intensificar o bronzeado já que estimula a melanina natural da pele sem deixar de protegê-la. Dessa forma, o resultado é mais agradável e ajuda a evitar manchas e possíveis vermelhidões”.
Não esqueça da Hidratação!
Assim como a hidratação é o início de tudo, ela também faz diferença no pós-bronzeado. “Depois de conquistar o tom desejado, algumas regrinhas podem ajudar a mantê-lo por mais tempo. As que sempre reforço são: evitar banhos quentes, manter uma boa alimentação, aumentar o consumo de água e, principalmente, investir em um bom pós-sol", explica a Dra. Vanessa.
"Diferente do que muitos pensam, sua função de hidratação, aliada à refrescância do aloe vera, oferece propriedades calmantes que ajudam a evitar o ressecamento e a descamação da pele”, finaliza.
“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado.”