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7 dicas para acabar com espinhas e manter uma pele saudável
Saiba como cuidar corretamente da sua pele para evitar as temidas espinhas e confira as melhores dicas para manter os cuidados com a pele.
Um dos problemas mais comuns de pele são as espinhas, quadro que pode afetar a autoestima de pessoas de todas as idades.
Com alguns agravantes, como exposição solar, produtos incorretos e ainda a falta de uma rotina adequada de cuidados com a pele, as acnes podem se tornar grandes vilãs para quem deseja uma aparência saudável.
Pensanno nisso, a Minancora, empresa da pomada mais amada pelas vovós e amantes de skincare, compartilhou sete dicas para controlar as espinhas e manter a pele saudável. Confira:
1. Limpeza diária
Antes de tudo, é crucial incluir uma limpeza diária, pelo menos duas vezes ao dia, para começar os cuidados com a pele.
A rotina pode ser feita durante a manhã e à noite, com produtos específicos para peles acneicas, que podem contrubuir para a redução de oleosidade sem ressecar.
Opções como sabonete em barra ou líquido estão disponíveis na Minancora.
2. Hidratação
Muitas pessoas costumam achar que a pele oleosa não necessita de hidratação, no entanto, esse é um grande mito.
Apesar disso, é preciso prestar atenção: opte por hidratantes leves e que sejam livres de óleos, focados em peles oleosas, evitando entupir os poros.
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3. Proteção solar diária
Se você quer alcançar uma pele radiante, a etapa da proteção solar é indispensável. Além de combater o envelhecimento precoce, também é responsável por diminuir o aspecto das manchas causadas pela acne.
4. Evite tocar ou espremer
Outro agravante da situação da espinha é tocar ou espremer o local. Esse ato pode causar a formação de cicatrizes e ainda fazer com que as bactérias da região se espalhem pelo rosto.
Reduzindo a tentação de mexer na pele, que pode ser feita com ajuda de adesivos feitos para espinhas, é possível diminuir o risco de infecções e manchas permanentes.
5. Alimentação equilibrada
Apesar de ser de conhecimento geral que a alimentação cumpre um papel essencial em todas as funções do nosso corpo, é preciso reforçar a atenção quando falamos sobre as espinhas.
Manter uma alimentação rica em frutas, legumes e alimentos com ações anti-inflamatórias ajuda a controlar o surgimento da acne.
Além disso, também é preciso evitar o consumo excessivo de alimentos processados e ricos em açúcares, que podem ser prejudiciais para a aparência saudável do corpo.
6. Uso de produtos específicos para acne
Aposte em produtos que sejam feitos para o tratamento exclusivo da acne, já que estes podem reduzir as manchas e ainda controlar a oleosidade.
Com uma linha completa de cuidados, a Minancora possui um catálogo ideal para os acneicos.
7. Ajuda profissional
Um dos pontos mais importantes para uma rotina correta de cuidados é procurar um profissional para auxiliar na montagem do seu passo a passo diário.
Além de indicar os tratamentos corretos e produtos mais adequados, um dermatologista poderá acompanhar individualmente a evolução do seu quadro, evitanto assim outras complicações.
Especialista esclarece dúvidas sobre cuidados com a pele
“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado.”