Cuidados com a pele durante a seca e a estiagem no Brasil

Mais de mil cidades estão sem chuva no Brasil, há pelo menos três meses. Essa é uma realidade que afeta milhares de brasileiros, sendo um desafio constante em diversas regiões do Nordeste, Centro-Oeste e Sudeste, especialmente com a queda acentuada da umidade.

Além de afetar diretamente a saúde geral da população, a estiagem também pode interferir em problemas relacionados à pele, o maior órgão do corpo humano. Combinado às altas temperaturas, esse cenário necessidade de atenção especial e cuidados específicos para manter a saúde cutânea.

A seca prolongada apresenta consequências que vão do meio ambiente até a saúde da população. De acordo com dados do site de monitoramento IQAir, São Paulo registrou o pior índice de qualidade do ar na manhã do dia 9 de setembro. 

Entre os sintomas que podem surgir na pele, estão: ressecamento, descamação, rachaduras e até condições mais graves, como dermatites. Para evitar esses problemas, existem alguns hábitos cruciais. O uso diário de hidratantes, especialmente após o banho, é uma das principais recomendações.

“Cremes e loções com ácido hialurônico, esqualeno e aquaporine são especialmente eficazes, pois ajudam a reter a água na pele e reforçam sua barreira natural contra o ressecamento”, explica Paula Mota, Coordenadora do curso de Estética e Cosmética do Centro Universitário Newton Paiva.

Óleos corporais também podem ser úteis, desde que usados combinados com outros hidratantes.

Cuidados com a pele durante a seca

Além de focar nos cuidados externos, também é fundamental dar atenção para hidratação interna. Em climas secos, a pele não consegue reter a água, o que leva ao ressecamento. Por isso, beber água de maneira regular ao longo do dia é a chave para manter a hidratação. 

Em geral, o recomendado é consumir ao menos dois litros de água diariamente, embora essa quantidade possa variar de acordo com peso e a exposição ao clima.

Outra dica é evitar banhos muito quentes e prolongados, já que podem remover a camada protetora natural da pele, deixando-a ainda mais seca. Opte por banhos mornos e sabonetes mais suaves, que ajudam a preservar a umidade da pele.

O protetor solar também é indispensável no dia a dia, até mesmo em dias mais nublados ou dentro de casa, tendo em vista que a radiação ultravioleta contribui para o envelhecimento precoce e ressecamento.

Medicações também podem afetar

Com o clima seco, é comum que a população sofra com o aumento de doenças respiratórias, agravando condições como alergias e asma. Essas complicações podem exigir o uso de medicamentos que acabam deixando a pele muito mais sensível.

Assim, é importante controlar a umidade do ambiente, seja com o uso de umidificadores ou outros métodos para melhorar a qualidade do ar dentro de casa.

Doenças de pele

Já para as pessoas que possuem um quadro de problemas dermatólogicos como eczema ou psoríase, a estiagem pode impactar de maneira ainda mais grave. Em casos como esses, é recomendado consultar um dermatologista prara orientações e tratamentos individualizados e personalizados, que podem incluir o uso de corticoides e hidratantes mais poderosos.

Os cuidados com a pele durante o clima seco devem fazer parte de uma rotina de saúde integrada. “A combinação de bons hábitos, hidratação adequada e proteção contra os efeitos do sol e da poluição pode ajudar a minimizar os danos causados pela seca e a manter a pele saudável durante os períodos de estiagem, que têm se tornado mais frequentes no Brasil”, conclui a especialista.

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