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Descubra 10 dicas de como deixar a pele hidratada durante o inverno
No inverno, o ar seco e o frio ressecam a pele. Banhos quentes e aquecedores pioram o problema. Confira dicas para manter sua pele hidratada!
No inverno, a pele precisa de mais cuidados devido a diversos fatores que podem ressecar, irritar e sensibilizá-la. O ar seco retira a água da pele, deixando-a desidratada e sem brilho.
Além disso, o frio contrai os vasos sanguíneos, diminuindo o fluxo de sangue para a pele e a privação de nutrientes e oxigênio.
O vento pode remover a camada natural de oleosidade da pele, intensificando o ressecamento. Apesar de ser difícil não tomar um banho quente, a água com temperaturas mais elevadas remove a oleosidade natural da pele, podendo ressecá-la.
O ar quente e seco emitido pelos aquecedores também contribui para o ressecamento da pele.
Por isso, separamos algumas dicas para deixar a sua pele hidratada e bem cuidada nesta época do ano!
Como manter a pele saudável no inverno
Com a chegada do inverno, as baixas temperaturas e o ar seco exigem um cuidado especial com a pele. De acordo com Ana Clara Brathwaite, biomédica pós-graduada em Saúde Estética em entrevista à Capricho, "Por conta dessa baixa umidade, a pele tende a perder mais água para o meio do que durante o verão, por exemplo, e ficar mais ressecada".
"Esse ressecamento acarreta em uma pele mais sensível por conta da diminuição da integridade da barreira cutânea", explica.
Além disso, a perda da hidratação da pele acarreta em problemas como:
- Manchas: A pele ressecada fica mais suscetível ao aparecimento de manchas.
- Envelhecimento: A falta de água deixa a pele mais fina e com rugas mais visíveis.
- Doenças de pele: O ressecamento facilita o surgimento de dermatites e outras condições.
Por esse motivo, a especialista aconselha seguir alguns passos:
- Use sabonetes suaves com pH fisiológico.
- Evite banhos longos e quentes.
- Hidrate a pele após o banho com cremes ou óleos.
- Beba bastante água durante o dia.
- Use protetor solar todos os dias, mesmo em dias frios.
- Faça hidratação facial duas vezes ao dia.
- Use cremes com ativos umectantes e oclusivos.
- Aplique água termal para acalmar e hidratar a pele.
- Use óleos hidratantes durante o banho.
- Esfolie a pele uma vez por semana para remover células mortas.
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“A informação apresentada nesta seção tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação dermatológica. Para obter orientações específicas sobre cuidados com a pele, tratamentos ou preocupações relacionadas, é imprescindível consultar um dermatologista especializado.”