5 cuidados com a pele no frio: hábitos que você deve criar
A diminuição da umidade do ar podem deixar a pele ressecada e sensível.
Com a chegada do frio, a pele exige cuidados especiais para se manter saudável e hidratada.
As baixas temperaturas, o vento e a diminuição da umidade do ar podem deixar a pele ressecada e sensível, necessitando de uma rotina de cuidados adaptada às condições climáticas.
Especialistas recomendam cinco hábitos essenciais para proteger a pele durante o inverno.
CUIDADOS COM A PELE NO FRIO
1. Evitar banhos muito quentes e demorados
Banhos quentes e prolongados podem remover os óleos naturais da pele, tornando-a mais suscetível à descamação, coceira, vermelhidão e irritações.
Este hábito pode deixar a pele mais exposta a agentes agressores e menos uniforme. Para preservar a hidratação, especialistas recomendam tomar banhos com água morna e limitar o tempo no chuveiro.
2. Uso do protetor solar
Nos dias frios, muitas pessoas deixam de usar protetor solar, mas ele é essencial mesmo em baixas temperaturas. A incidência de raios solares está sempre presente, sendo indispensável aplicar o filtro solar pela manhã e reaplicá-lo ao longo do dia.
Especialistas destacam que os raios UVA penetram profundamente na pele, aumentando o risco de câncer e envelhecimento acelerado. Estudos mostram que a exposição acumulativa aos raios UV é um fator de danos cutâneos, independentemente da temperatura ambiente.
3. Manter a hidratação com água
No frio, a sensação de sede é menor, mas a hidratação continua crucial para a saúde da pele.
A água contribui para a firmeza, elasticidade, viço e prevenção do envelhecimento precoce da pele, além de fortalecer e proteger contra agressões externas.
4. Limitar a lavagem do rosto
Lavar o rosto várias vezes ao dia pode retirar a camada de proteção natural da pele, especialmente no clima seco do inverno. Deve-se limitar a limpeza facial a no máximo duas vezes ao dia para evitar irritações e sensibilidades.
5. Adaptar a rotina de skincare
Com a queda das temperaturas, é importante adaptar o skincare às necessidades da pele no inverno. É sugerido usar sabonetes suaves e nutritivos para evitar a remoção excessiva dos óleos naturais da pele.
Investir em hidratantes mais potentes, que ofereçam hidratação intensa e reforcem a barreira da pele contra a perda de umidade e o vento frio, é fundamental.
Com informações do Boa Forma| Abril
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