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Crescimento capilar: 5 dicas de como alongar os fios de forma natural

Muito curto? Aprenda a como acelerar o crescimento capilar de maneira saudável.

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Cadastrado por

Daniela Gonçalves

Publicado em 21/05/2024 às 0:13
Notícia

O desejo de um cabelo longo e saudável já é conhecido por muitas mulheres, mas às vezes parece que o crescimento capilar está em um ritmo próprio.

Se a ansiedade para alcançar aquele comprimento desejado está gritando, saiba que existem alguns truques que são a solução para o seu problema.

Desde cuidados adequados com o couro cabeludo até a escolha dos produtos certos e a adoção de hábitos saudáveis, é possível fazer com que o processo de crescimento seja mais ágil.

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5 DICAS DE COMO FAZER SEU CABELO CRESCER

1. Boa alimentação

Por mais clichê que isso seja, não tem como fugir: o processo começa de dentro para fora. Uma dieta rica em vitaminas, minerais e proteínas é essencial!

2. Beba muita água

Ingerir bastante água é crucial para manter o corpo hidratado, inclusive o couro cabeludo.

A hidratação adequada ajuda a manter os folículos capilares saudáveis e estimula o crescimento do cabelo.

3. Apare as pontas regularmente

Cortar para crescer! Mesmo que pareça controverso, o ato de aparar as pontas auxilia muito no alongamento dos fios.

Manter as pontas saudáveis pode evitar a quebra. E cabelos prejudicados atrapalham o crescimento do fio.

4. Evite fontes de calor

É um passo difícil! O costume do uso do secador ou da chapinha é grande, mas para a saúde do seu cabelo e o crescimento dele, é necessário usar a menor quantidade de fontes de calor possível.

A alta temperatura acaba por prejudicar a querita, a proteína que garante a fortificação dos fios.

5. Redução de estresse

Estresse nunca traz benefício para a saúde, e para o cabelo é a mesma coisa.

Logo, é importante encontrar maneiras de gerenciá-lo, como praticar exercícios físicos, meditação, ioga ou hobbies relaxantes.

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