Por que você NÃO deve usar maquiagem na academia?
Descubra por que você deve deixar a maquiagem em casa e malhar com a pele livre.
A maquiagem já se tornou praticamente um acessório para muitas mulheres. Seja uma máscara de cílios ou um gloss básico, pelo menos um item dos cosméticos costuma estar presente na rotina diária, até mesmo na academia.
No entanto, o que pode ser uma surpresa para muitos é que esse hábito na verdade pode ser prejudicial para a saúde da pele! Veja mais detalhes abaixo.
Maquiagem x Academia: Entenda a relação
De acordo com pesquisadores da Universidade Texas A&M University, em San Antonio, nos Estados Unidos, o uso de alguns cosméticos na pele podem causar efeitos negativos na pele, durante exercícios físicos.
Ao Minha Vida, a dermatologista Carolina Marçon, revelou os principais motivos para não utilizar maquiagem na academia, além de apresentar uma solução para quem gosta de manter a pele uniforme.
Descubra o motivo por que NÃO se deve usar maquiagem na academia
Segundo o professor de saúde e cinesiologia da Universidade de Texas, Sukho Lee, foi possível obter algumas respostas em relação ao impacto da maquiagem durante treino.
Realizados com 23 participantes, cada um deveria passar base de um lado do rosto, enquanto o outro ficaria limpo, sem nenhum cosmético.
- No fim dos exercícios, o lado com maquiagem reteve uma maior quantidade de umidade, levando a obstrução dos poros, aumento da produção de oleosidade e ainda o ressecamento da pele.
Carolina Marçon reforça a hipotése da pesquisa: “O ideal é que nenhum produto químico seja utilizado na pele, porque com a prática de atividade física ocorre a vasodilatação e eliminação do suor, que é um mecanismo de compensação para tentar manter a temperatura corporal, então qualquer substância que impeça isso, além de dificultar esse processo de eliminação do calor, pode favorecer várias alterações na pele”.
Como manter a pele bonita nos treinos?
No entanto, para aquelas que não querem deixar a estética de lado na hora de treinar, a profissional oferece algumas dicas:
“A recomendação é lavar bem o rosto, aplicar um hidratante oil free, principalmente para quem tiver pele com acne, e finalizar com um protetor solar com cor”.
Com efeito similar a base, ajuda a uniformizar a pele sem impactar negativamente na saúde.
“Geralmente esse produto é encontrado em forma de bastão com substâncias que são à prova d'água, que absorvem a oleosidade da pele e que não ardem os olhos quando o suor escorre”, finaliza Carolina.
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