5 hábitos que ajudam a manter sua pele hidratada por mais tempo
Saiba como manter a pele hidratada com cuidados simples
Alguns hábitos ajudam a manter a pele hidratada e protegida por mais tempo. Além do skin care diário, também é importante ter cuidados simples para garantir uma pele bonita e saudável.
Cuidados como ingerir muita água, usar os cosméticos adequados e fazer a limpeza correta do rosto (e do corpo) ajudam na hidratação da pele e no aspecto também.
Veja 5 hábitos que ajudam a manter a pele hidratada
Beba a quantidade certa de água
Beber água é essencial para a saúde da pele de maneira geral. Além da hidratação, a ingestão de líquidos ajuda na elasticidade.
O consumo diário de água deve ser de aproximadamente 2 a 2,5 litros por dia para pessoas entre 19 e 30 anos.
Use protetor solar
A exposição ao sol sem proteção pode prejudicar a pele e aumentar o risco de câncer de pele. O protetor solar ajuda a evitar o ressecamento, mantém a pele firme e previne manchas.
Use um sabonete de limpeza suave
Sabonetes de limpeza mais suave evitam que toda oleosidade natural e a barreira protetora da pele sejam removidas. Veja qual é o sabonete facial mais adequado para o seu tipo de pele.
Esfoliar a pele
Faça esfoliação na pele uma vez por semana. Isso vai ajudar a desobstruir os poros, remover as células mortas e renovar a pele.
Lembre-se de aplicar o sabonete esfoliante de maneira delicada para não agredir a sua pele.
Use creme hidratante após o banho
O creme hidratante, quando aplicado após o banho, mantém a pele mais bonita e hidratada. Quando a pela está limpa, os poros poderão absorver melhor as vitaminas e minerais.
*Com informações do portal Marie Claire